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A dieta deve ser balanceada procurando equilibrar os alimentos em todas as refeições, contendo uma variedade de cores, visando atender as necessidades nutricionais dos indivíduos e administrando as carências de vitamina B12, ferro, proteínas, gorduras, colesterol, aminoácidos essenciais e fibras, que de fato existem em adotar a dieta ... ................
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