El mito de que sudar abundantemente es bueno para perder …

Los ejercicios abdominales bien ejecutados (sin hiperlordosis ni intervención del psoas iliaco) son indispensables para el mantenimiento de la postura adecuada y para descargar la espalda de presiones. Pero hay que tener en cuenta que no sirven para quemar la grasa de la zona abdominal. ................
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