DGETS



Luni(ziua I)GramajMar?i(ziua II)GramajMiercuri(ziua III)GramajJoi(ziua IV)GramajVineri(ziua V)GramajMic dejunMic dejunMic dejunMic dejunMic dejun1.Paste f?inoase fierte cu unt2. Tartin? cu unt ?i br?nz? cu cheag tare 45% gr?sime3.Ceai din plante1/1201/30/5/151/2001.Terci din crupe de mei cu lapte ?i semin?e2.Tartin? cu unt 3.Ceai din plante1/120/51/30/5/151/2001.Terci din fulgi de ov?z cu lapte ?i stafide2.Biscui?i f?r? gr?simihidrogenate3.Iaurt natural 2,5% f?r? adaus de zah?r1/120/51/251/1251. Terci din orez cu lapte ?i stafide2. Tartin? cu unt ?i br?nz? cu cheag tare 45% gr?sime3.Ceai din plante1/120/51/30/5/151/2001. Terci din crupe de orz cu lapte ?i semin?e2. Tartin? cu unt ?i br?nz? cu cheag tare 45% gr?sime3.Lapte cu cacao 1/120/51/30/5/151/200Gustarea IGustarea IGustarea IGustarea IGustarea IFructe proaspete sezoniere, nuci1/150Fructe proaspete sezoniere1/150Fructe proaspete sezoniere, nuci1/150Fructe proaspete sezoniere1/150Fructe proaspete sezoniere, nuci1/150Pr?nzPr?nzPr?nzPr?nzPr?nz1. Salat? din legume proaspete garnisit? cu semin?e 2. Sup? cu g?lu?te ?i sm?nt?n?3. Tocan? de legume4. P?rjoal? din carne de bovin?5. P?ine din f?in? integral?6. Compot din fructe proaspete1/501/200/51/1001/1001/401/2001. Salat? din spanac ?i castrave?i proaspe?i2. Sup? vegetarian? cu sm?nt?n? ?i crutoane de p?ine3. Pe?te copt cu sos alb, cartofi cu conopid? la cuptor4. P?ine din f?in? integral?5. Compot din fructe proaspete1/501/200/51/100/1001/401/2001. Salat? de ?elin?, morcov ?i varz? proasp?t?2. Bor? cu sfecl? ro?ie ?i sm?nt?n? 3. Gula? din pui (?old dezosat) cu aricei din orez cu legume4. P?ine din f?in? integral?5. Compot din fructe proaspete1/501/200/51/50/1001/401/2001. Salat? din broccoli, ro?ii, ardei dulce2.Sup? cu maz?re uscat? ?i sm?nt?n? 3.Pe?te ?n?bu?it cu legume4. M?m?lig? cu unt5. P?ine din f?in? integral?6. Compot din fructe proaspete1/501/200/51/751/1001/401/2001. Legume proaspete por?ionate2. Sup? cu t?ie?ei de cas? ?i sm?nt?n?3.Gula? din carne de curcan4. Pireu de cartofi5. P?ine din f?in? integral?6. Compot din fructe uscate (prune f?r? s?mburi)1/501/200/51/1001/1001/401/200Gustarea IIGustarea IIGustarea IIGustarea IIGustarea II1. Omlet? cu legume ?i verdea??, semin?e de susan 2. Lapte fiert1/100/501/2001. Budinc? din br?nz? de vaci cu magiun2. Chefir 2,5% gr?sime1/150/51/200 1. Br?nzoaic? (vatru?ka) cu stafide2. Dovleac copt cu semin?e3. Suc natural1/1001/501/2001.P?p?na?i din br?nz? de vaci cu magiun2. Lapte cu cacao1/1001/2001.Salat? din spanac, ro?ii, ardei dulce2. Ou fiert3. P?ine din f?in? integral? 4. Chefir 2,5% gr?sime1/1001/501/301/200Luni(ziua VI)GramajMar?i(ziua VII)GramajMiercuri(ziua VIII)GramajJoi(ziua IX)GramajVineri(ziua X)GramajMic dejunMic dejunMic dejunMic dejunMic dejun1.Terci din cu?cu? cu unt 2. Dovleac copt3. Tartin? cu unt ?i br?nz? cu cheag tare 45% gr?sime4.Ceai din plante1/120/51/501/30/5/151/2001. Terci din crupe de gr?u cu lapte ?i semin?e2.Tartin? cu unt ?i magiun3.Ceai din plante1/120/51/30/5/151/2001.Terci din hri?c? cu lapte ?i semin?e2.Covrigei f?r? gr?simihidrogenate3. Iaurt natural 2,5% f?r? adaus de zah?r1/120/51/251/1251. Terci din crupe de orez cu lapte ?i stafide2. Tartin? cu unt ?i br?nz? cu cheag tare 45% gr?sime3.Ceai din plante1/120/51/30/5/151/2001.Terci din fulgi de ov?z cu lapte ?i semin?e2. Tartin? cu unt ?i br?nz? cu cheag tare 45% gr?sime3.Lapte cu cacao 1/1201/30/5/151/200Gustarea IGustarea IGustarea IGustarea IGustarea IFructe proaspete sezoniere, nuci1/150Fructe proaspete sezoniere1/150Fructe proaspete sezoniere1/150Fructe proaspete sezoniere, nuci1/150Fructe proaspete sezoniere1/150Pr?nzPr?nzPr?nzPr?nzPr?nz1 Salat? din legume proaspete sezoniere2.Sup? cu boboase ?i sm?nt?n?3. Pilaf din orez cu carne de bovin? (tocat?)4. P?ine din f?in? integral?5. Compot din fructe proaspete1/501/200/51/100/801/401/2001.Salat? din broccoli, ro?ii, ardei dulce2. Sup? verde cu ou fiert ?i sm?nt?n? crutoane de p?ine3. Pe?te cu legume la cuptor4. P?ine din f?in? integral?5. Compot din fructe proaspete1/501/200/51/100/751/401/2001. Legume proaspete por?ionate. 2.Bor? cuvarz? ?i cartofi sm?nt?n?. 3.Chiftelu?e (fileu de pui) ?n sos alb4. Dovlecei cop?i la cuptor 5. P?ine din f?in? integral?6. Compot din fructe uscate (prune f?r? s?mburi)1/501/200/51/1001/1001/401/2001. Salat? de varz? cu morcov ?i semin?e de floarea soarelui.2. Sup? ??r?neasc? cu crupe3.Pe?te ?n?bu?it cu legume4. M?m?lig? cu unt5. P?ine din f?in? integral?6. Compot din fructe proaspete1/501/200/25/51/1001/1001/401/2001. Salat? din spanac, ro?ii, ardei dulci2.Sup? cu t?ie?ei de cas? ?i sm?nt?n? 3.Carne de curcan cuvarz? ?n?bu?it? 4. P?ine din f?in? integral?5. Compot din fructe proaspete1/501/200/51/100/501/401/200Gustarea IIGustarea IIGustarea IIGustarea IIGustarea II1.Omlet? cu legume ?i verdea??, semin?e de susan2. Lapte fiert 1/100/501/2001.P?p?na?i din br?nz? cu magiun2. Chefir 2,5% gr?sime1/100/51/2001.Corni?or cu br?nz? ?i stafide2. Suc natural 1/1001/2001.Budinc? din br?nz? cu magiun2. Lapte cu cacao 1/100/51/2001. Salat? vitaminoas?(morcov, m?r, ?elin?)2. Ou fiert3. P?ine din f?in? integral?4. Chefir 2,5% gr?sime 1/501/501/301/200 ................
................

In order to avoid copyright disputes, this page is only a partial summary.

Google Online Preview   Download