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Dieta Natural para Perda de Peso em C?esIntrodu??oA obesidade canina já é a doen?a nutricional mais freqüente nos países desenvolvidos, com uma prevalência na faixa de até 44%. Mesmo no Brasil, em capitais como S?o Paulo, o índice de c?es gordinhos é alarmante.E a má notícia é que muitos donos n?o percebem; ou pior, banalizam a obesidade de seus companheiros caninos. Pensam que o c?o está é “forte”, que ele fica “mais bonito assim”, que esse é “o porte esperado para a ra?a”. Tenho visto até mesmo filhotes obesos, o que é ainda mais preocupante.Freqüentemente chamam a minha aten??o para a “magreza” dos meus c?es. Mas meus c?es n?o est?o magros. ? esperado que c?es no peso certo apresentem uma cinturinha, quando observados de cima. ? normal as costelas serem palpáveis. Ué, com pessoas no peso ideal também n?o é assim?Aliás, é curioso que em rela??o ao ser humano todo mundo reconhe?a que manter o peso ideal n?o é apenas uma quest?o de estética, mas de saúde. Paradoxalmente, permitimos que nossos c?es engordem, mesmo sabendo que assim eles est?o sujeitos às mesmas doen?as dos humanos gordinhos: diabetes, artroses, etc.Se você tem um cachorro que está acima do peso, n?o encare esse artigo como um pux?o de orelha. E sim como uma oportunidade de reconhecer e encarar esse problema de frente, de entender os motivos que levaram seu amigo a engordar e, finalmente, de fazer algo a respeito. Os animais de estima??o têm uma grande vantagem: eles n?o sabem abrir a geladeira.Em outras palavras: é muito mais fácil fazer um c?o gordo atingir o peso ideal do que fazer o mesmo com um ser humano. Motivos que levam as pessoas a engordar, como estresse profissional, frustra??es pessoais, TPM, ansiedade, baixa auto-estima, n?o valem para os c?es. Tire proveito disso! Você tem total controle sobre a dieta e sobre o peso de seu amigo peludo. Exercitar esse controle é mais simples do que parece. Basta instituir uma dieta caseira adequada para perda de peso e corrigir alguns maus hábitos. E pode confiar: seu cachorro n?o vai deixar de te amar por isso.Pelo contrário: ele vai te amar por mais tempo, já que está comprovada a rela??o entre peso ideal e longevidade.Fatores que levam à obesidadeQuando se d?o conta de que o c?o está obeso, muitos donos se perguntam como foi que o pet chegou a esse ponto. “Dei comida demais?” “Será que é a genética da ra?a?” Afinal, ninguém planeja engordar o c?o intencionalmente. Mas a verdade é que n?o existe um único agente determinante. Em geral uma confluência de fatores está por trás do aumento de peso dos c?es. Veja a seguir quais s?o e saiba como contorná-los:Excesso de caloriasGanho de peso é balan?o positivo, uma quest?o quase matemática. Quando a ingest?o de calorias supera a demanda, o organismo tende a armazenar essa energia extra na forma de gordura. Mas de onde pode estar vindo o excesso de calorias?Deixar a comida à vontadeEncher a vasilha do cachorro até a boca e esperar que ele regule o próprio consumo é a maior roubada. Com um centro da saciedade falho, os c?es s?o capazes de comer muito além de seus requerimentos fisiológicos. Ser uma draga é uma vantagem na Natureza, já que o canídeo é um predador oportunista que precisa sobreviver a períodos de escassez. Mas o c?o doméstico recebe alimento todo dia sem fazer esfor?o, e essa gula acaba sendo um problema. Racionar a alimenta??o do c?o adulto em pelo menos duas refei??es diárias, de acordo com sua idade e peso, previne obesidade e poupa dinheiro.Por??es generosas demaisA maioria dos c?es devora a refei??o em segundos. Diante de um olhar que parece implorar por mais, muitos donos exageram nas por??es. ? inútil fazer isso, pois fato é que a maior parte dos c?es nunca está satisfeita.O c?o comerá até se tornar um obeso mórbido e mesmo assim n?o estará satisfeito.? Melhor dar carinho quando ele fizer cara de “quero mais”. No futuro ele vai te agradecer por estar no peso certo!“Lanchinhos” e petiscosNunca deixe de considerar os “extras” oferecidos entre as refei??es. Eles somam calorias à dieta e podem p?r a perder o melhor dos regimes. Pedacinhos dos lanches que os donos est?o comendo podem parecer pouca coisa para um humano. Mas imagine o que representam para um c?o de pequeno!Mesmo inocentes frutas podem engordar, dependendo do porte do c?o e da quantidade oferecida. Além disso, dar petiscos sem motivo refor?a o comportamento de implorar comida fora de hora e pode acarretar desequilíbrios à dieta. O truque é n?o interpretar todo pedido de aten??o do c?o como uma manifesta??o de que ele está com fome. Ele pode estar simplesmente querendo aten??o.Você pode recompensá-lo de outras formas. Um bom passeio, uma sess?o de brincadeiras ou uma gostosa escovada s?o gratificantes para o c?o e duram mais que o prazer rel?mpago de engolir um peda?o de comida.Muitos c?es adoram lamber gelo, um “petisco” sem calorias. Se a aboli??o dos lanchinhos n?o for possível, opte por petiscos pouco engordativos, como rodelas de cenoura crua, peda?os de ma?? sem sementes, ossos crus grandes ou pedacinhos de queijo branco light. Se o c?o estiver muito acima do peso, desconte esses extras do total diário de alimentos. Procure limitar os extras a 5 a 10% da dieta total.Observa??o: é importante conversar com todos da casa – vovó, criancinha, funcionários – para que todo mundo colabore com o regime do c?o.Alimentar uma vez ao diaCom a correria do dia-a-dia, muita gente tem esse hábito. Oferecem de uma vez ao c?o a por??o do dia todo.? Recebo e-mails perguntando se com dieta natural é possível fazer isso. Respondo que, independentemente do tipo de dieta (se industrializada, se caseira cozida ou crua), n?o é recomendável oferecer apenas uma refei??o ao dia. Dados epidemiológicos mostram que uma grande porcentagem dos c?es obesos é alimentada dessa forma.O dono acaba exagerando no tamanho da por??o. O c?o, claro, come tudo de uma vez. Fica sujeito à tor??o gástrica, condi??o potencialmente fatal caracterizada pela distens?o e rota??o do est?mago sobre o próprio eixo. E na melhor das hipóteses, tem indigest?o, gases e diarréia, além de mal estar. Para c?es adultos, o correto é dividir o total diário de alimentos em pelo menos duas refei??es.Dieta inapropriadaAlgumas vezes os c?es engordam n?o porque os donos oferecem petiscos demais, ou por??es grandes demais, ou os alimentam apenas uma vez ao dia. Mas porque a dieta n?o está corretamente formulada ou balanceada. Veremos a seguir que, em geral, c?es castrados, idosos, sedentários e ra?as predispostas à obesidade, entre outros, requerem uma dieta com menos calorias.A dieta natural clássica, à base de meaty bones e sem adi??o de carboidratos, costuma enxugar sem esfor?o os quilinhos extras da maioria dos c?es. Em contrapartida, uma dieta caseira rica em alimentos gordurosos ou em carboidrato (arroz branco, frutas), e/ou pobre em fibras é a receita para engordar c?es com requerimentos energéticos modestos. Mais à frente veremos como deve ser formulada a dieta caseira para perda de peso.Problemas comportamentaisAlgumas pessoas relatam que n?o conseguem controlar o tamanho das refei??es porque seus c?es ficam bravos quando têm a por??o de comida reduzida. De fato, assim como as pessoas, c?es podem ficar mais agitados e ansiosos quando est?o de dieta.Veremos que é possível driblar isso com uma dieta adequada – rica em fibras, que produz maior saciedade – oferecida várias vezes ao dia. E com distra??es, como passeios e brincadeiras. Mas os c?es n?o devem ficar agressivos. Se isso acontecer é porque há problemas na rela??o c?o-dono. Nesse caso, um especialista em comportamento canino deve ser consultado.Falta de atividade físicaO exercício físico é t?o importante que muitas vezes sozinho consegue prevenir ou combater o ganho de peso. C?es que praticam atividade regularmente evitam perda óssea e desenvolvem a musculatura (massa magra). Mais músculos = um metabolismo mais acelerado, consumidor de mais energia.Porém, o fato de boa parte dos c?es viver em áreas pequenas, como apartamentos, limita muito o gasto de energia. Se o c?o n?o se exercita, basta um teor moderado de calorias na dieta para provocar ganho de peso.C?es de porte pequeno até conseguem ter suas necessidades supridas em espa?os menores – embora os passeios diários ofere?am estímulo físico e mental bem-vindo.A vida em apartamento é um problema mesmo para c?es médios e grandes, que n?o têm espa?o para correr. Para manterem o peso ideal (sem falar na sanidade mental), a atividade física diária é fundamental para esses c?es. E n?o basta dar uma voltinha no quarteir?o. Estamos falando de exercícios intensos, com dura??o de pelo menos 40 minutos, ao menos uma vez ao dia – inclusive aos finais de semana.Importante: jamais dê início a uma rotina de exercícios de forma abrupta. C?es sedentários e acima do peso costumam estar fora de forma. A combina??o “excesso de peso + exercício extenuante” pode prejudicar as articula??es e ligamentos. Comece de maneira gradual e prefira atividades de baixo impacto, como caminhada, nata??o ou hidroesteira.C?o que rouba comida de outro c?o, do gato (ou do dono)A dieta industrializada para gatos é extremamente atraente ao paladar canino e a maioria dos donos costuma deixá-la à disposi??o o dia todo. ? preciso que seja mantida totalmente fora do alcance dos c?es.Dois ou mais c?es comendo juntos também n?o é boa idéia. O mais voraz sempre fica de olho e tenta roubar a comida dos outros. Para evitar brigas e desbalan?os nutricionais, a melhor saída é separar os c?es até que todos tenham terminado.Por último, há c?es que assaltam a fruteira ou roubam comida de cima de mesas e bancadas. Um bom adestramento ajuda. Mas poucos c?es resistem à comida dando sopa, portanto tire-a de vista.Predisposi??o racialEmbora todos os c?es possam se tornar obesos, algumas ra?as engordam têm uma facilidade impressionante. Essa predisposi??o é ditada pela genética.Dentre os c?es de pequeno porte podemos citar os Beagles, os Dachshunds e os Pastores de Shetland; entre os de porte médio, o Cocker Spaniel e o Basset Hound; e entre os grandes e gigantes, o Labrador, o Golden e o Bernese Mountain Dog. Galgos como o Whippet, o Greyhound e o Saluki s?o os sortudos nesse aspecto, ficam esbeltos sem tanto esfor?o.O Labrador parece ser a ra?a com a maior tendência a engordar. A obesidade nos exemplares está t?o corriqueira que muitos donos e até veterinários acham que é “normal o Labrador ser gordinho”. A ra?a tem uma massa de gordura maior do que outras ra?as e um metabolismo basal mais baixo que o do Cocker Spaniel. Em outras palavras, se um Labrador n?o se exercita, uma quantidade relativamente pequena de comida é o suficiente para ele ficar uma bola.A preven??o da obesidade é importante para todos os c?es, independentemente da ra?a. Mas se seu c?o é de uma das ra?as citadas acima, o cuidado deve ser redobrado.Predisposi??o individualSabe quando dois ou mais c?es, da mesma ra?a, comem a mesma quantidade de comida e só um engorda? Pois bem, é a bendita da tendência individual. A predisposi??o à obesidade é determinada por uma heran?a poligênica (vários genes determinando essa tendência). Por isso, o melhor a fazer é racionar as por??es levando em conta as particularidades de cada indivíduo, mesmo que sejam da mesma ra?a.Idade, sexo e castra??oObesidade é um processo que geralmente leva tempo para ocorrer. De acordo com pesquisas, a freqüência de obesidade aumenta conforme a idade do c?o e do dono.? Segundo um estudo citado na Enciclopédia de Nutri??o Clínica da Royal Canin, “6% dos filhotes de 9 a 12 meses s?o obesos, 40% dos adultos e até 70% dos c?es acima de 9 anos. “ Isso porque com o passar da idade o metabolismo basal vai diminuindo.As cadelas têm mais tendência a engordar do que os machos. Provavelmente, dentre outros fatores, devido à menor massa muscular. Se forem castradas, a predisposi??o a engordar duplica. Isso acontece porque os horm?nios sexuais atuam no sistema nervoso central aumentando o metabolismo celular. ? por isso que as cadelas n?o-castradas comem muito menos quando est?o no período do estro (cio) do que quando est?o no anestro, que é o intervalo de tempo entre os cios. Cadelas castradas ficam eternamente no anestro.Um estudo (Jeusette et al) realizado com grupos de Beagles castrados e n?o-castrados comprovou que a fome dos c?es esterilizados era 20% maior. A castra??o também afeta os machos, reduzindo a atividade física espont?nea. A obesidade é observada em 32% dos c?es machos castrados e 15% dos intactos (Robertson, 2003). Para evitar o ganho de peso, a dieta de c?es machos e fêmeas castrados deve conter, em média, 20 a 30% de calorias a menos.Doen?as e medicamentosA administra??o prolongada de glicocorticóides (prescritos para uma infinidade de afec??es), antiepilépticos e contraceptivos pode levar ao aumento de peso nos c?es. ? preciso também descartar doen?as como diabetes, hiperadrenocorticismo e hipotireoidismo, que podem estar associadas a ou serem confundidas com obesidade.Motiva??o é imprescindível!? preciso determina??o para fazer um c?o obeso emagrecer e depois manter o peso ideal. N?o dá para esperar que ocorra uma mudan?a sem comprometimento e esfor?o. A dieta e os exercícios funcionar?o enquanto você estiver motivado. Por isso é que é t?o importante:1? reconhecer a obesidade do c?o,2? descobrir as condi??es que levaram o c?o a engordar para poder evitá-lasO problema é que por ser uma doen?a cr?nica, silenciosa e t?o difundida, muitos donos n?o a vêem pelo que é: um distúrbio metabólico que altera as fun??es do organismo e reduz a expectativa de vida. Para motivar uma mudan?a, reunimos abaixo uma rela??o dos impactos negativos da obesidade na vida dos c?es e, em seguida, as vantagens de manter o c?o no peso ideal.Malefícios causados pela obesidadeFilhotes:- Filhotes de ra?as grandes e gigantes que crescem obesos têm muito mais risco de desenvolverem doen?as osteoarticulares, como a displasia coxofemoral exacerbada;- Cadelas filhotes obesas têm 1.5 vezes mais risco de se tornarem adultas obesas.Adultos e idosos obesos:- Vivem em média 2 anos a menos, conforme mostrou um estudo com Labradores;- Apresentam maior incidência de cardiopatias;- Desenvolvem diabetes por resistência à insulina;- Apresentam intoler?ncia ao exercício físico;- Sofrem mais com doen?as osteoarticulares;- Podem apresentar dificuldade respiratória;- Têm a imunidade mais baixa;- Est?o mais predispostos a hiperlipidemia (gordura em excesso no sangue);- Enfrentam mais dificuldades para emprenhar, gestar e parir;- Têm mais tendência a desenvolver tumores mamários;- Est?o mais sujeitos à malasseziose e outras afec??es dermatológicas;- Correm mais riscos anestésicos;- Tornam difícil a realiza??o de exames exploratórios, como radiografia, palpa??o e ausculta??o;- Têm mais chance de romper o ligamento cruzado;- Freqüentemente apresentam infiltra??o gordurosa no fígado;- Correm mais risco de sofrer uma pancreatite hemorrágica aguda;- S?o mais propensos à hipertermia em dias quentes;- Têm maior tendência à forma??o de cálculos urinários de oxalato de cálcio;- S?o mais predispostos (no caso de fêmeas) à incontinência urinária;- Apresentam maior incidência de infec??es urinárias;- Formam mais calos de apoio.Vantagens de se ter um c?o no peso ideal- Saúde e a vontade de viver do c?o, que se torna mais disposto e bem-humorado;- Poupar dinheiro com comida em excesso;- Poupar sofrimento com tratamentos, medicamentos e cirurgias;- Poupar dinheiro com tratamentos, medicamentos e alimentos especiais;- Beleza: o c?o no peso ideal é muito mais elegante, atlético e vigoroso;- Reprodu??o: cadelas no peso ideal apresentam melhor índice de fecundidade, requerem menos cesáreas, produzem um maior número de filhotes e cuidam deles com mais energia;- Passar a cuidar melhor da sua saúde, já que esse assunto convida a refletir sobre alimenta??o saudável em geral e exige que você passeie com o c?o;- Menos fezes para limpar, uma vez que o c?o está se alimentando menos e melhor;- N?o levar pux?o de orelha do veterinário em fun??o do c?o estar gordinho;- Maior eficiência de c?es de guarda e de alarme, mais ágeis e ativos;- O c?o fica apto a participar de várias atividades bacanas, como agility, flyball, freestyle, trilhas, rafting e muitas outras!Reconhecendo a obesidade? fácil identificar obesidade nas pessoas. Elas tendem a acumular gordura em quase todas as partes do corpo, principalmente na barriga – que nossa postura bípede revela t?o bem. Reconhecer o acúmulo de gordura nos c?es n?o é t?o fácil. Eles têm pêlos, uma pele que pode ser grossa, a barriga fica para baixo, eles n?o engordam na cara e nas patas e, dependendo da ra?a, podem apresentar rugas naturais e formatos corpóreos muito diferentes.A gordura está lá, nós é que precisamos saber onde procurar. Com um pouco de treinamento fica mais fácil distinguir c?o um gorducho de um c?o esbelto. Humanos lan?am m?o do cálculo do IMC (?ndice de Massa Corporal), que relaciona altura e peso do indivíduo para saber se este está ou n?o no peso ideal.Infelizmente n?o existe um IMC confiável para c?es. Seria impossível estimar o peso esperado para cada c?o, devido à grande varia??o entre c?es da mesma ra?a – sem falar nos c?es sem ra?a definida. O peso dos c?es é aferido usando outros par?metros: um “olh?metro” chamado Escore de Condi??o Corporal, e um “palp?metro”, que envolve sentir os depósitos de gordura. Para uma avalia??o mais apurada, combinam-se os dois métodos.Escore de Condi??o Corporal (ECC)O EEC é um método comparativo. Posicione seu c?o em esta??o (com as quatro patas plantadas no ch?o, em posi??o de “stay”) e observe-o de lado e de cima, comparando o que vê com as ilustra??es abaixo. Ele apresenta uma cintura visível entre as costelas quando observado de cima? O abd?men dele está pendular quando observado de lado? O pesco?o está muito largo? E a base da cauda? O escore é pontuado de 1 a 5, sendo que “1″ representa um c?o caquético, “3″, um c?o no peso ideal; e “5″, um c?o com obesidade severa.Método do “palp?metro”O ECC é até bastante confiável, mas pode enganar quando o c?o é muito peludo ou quando tem um formato corporal naturalmente roli?o (ex: Pug). O jeito é p?r a m?o no cachorro e sentir os depósitos de gordura mais evidentes. Posicione seu c?o em esta??o (com as quatro patas no ch?o), de preferência sobre uma mesa antiderrapante, para poder avaliá-lo melhor.Aten??o: as diretrizes que seguem n?o servem para avalia??o do peso em galgos. Whippets, Salukis, etc, s?o ra?as que naturalmente apresentam um discretíssimo índice de gordura corporal sem que isso represente magreza excessiva.Costelas, coluna vertebral e osso pélvico.As costelas e a coluna vertebral no c?o com peso ideal n?o devem ser visíveis, mas devem ser facilmente palpáveis. Corra a m?o pelo dorso do c?o até o final das costas. Sem apertar, você consegue sentir as vértebras dorsais? No lombo, consegue sentir duas protuber?ncias, uma ao lado da outra? S?o os ossos pélvicos.Para sentir as costelas, posicione o ded?o na espinha dorsal do c?o e os outros dedos nas costelas. Percorra a m?o nessa posi??o, ao longo da lateral do c?o. Você deve conseguir sentir as vértebras dorsais e as costelas, sem aplicar press?o. Consegue diferenciar as costelas? Se você precisou pressionar as costelas para senti-las, seu c?o pode estar acima do peso. Se n?o conseguiu distinguir nada, nem as costelas e nem as vértebras ou o osso pélvico, é provável que ele esteja obeso. Uma camada muito espessa de gordura está envolvendo os ossos.Caso n?o tenha certeza do que esperar para a ra?a ou porte de seu c?o, pe?a auxílio a um médico-veterinário ou a um criador experiente na ra?a em quest?o.OK, meu c?o está acima do peso. E agora?Ele precisará fazer um regime. Mas o próximo passo é estabelecer o peso ideal dele. Vamos supor que seu c?o pese 30 quilos, e esteja com sobrepeso (ECC 4). Qual seria o peso certo para ele? Vinte e cinco quilos? Vinte e seis? Vinte e quatro?Entre em contato com um veterinário que atenda seu c?o há bastante tempo. Pe?a para ele localizar no histórico de pacientes os menores pesos que seu c?o apresentou, uma vez adulto. Geralmente, c?es jovens (por volta de 1,5 ano de idade) ainda est?o esbeltos. Se esse era o caso de seu cachorro, descubra esse peso e estabele?a-o como meta.Caso seu c?o tenha sido um filhote ou jovem acima do peso e continuou assim, você n?o terá acesso ao peso ideal dele. O jeito é encontrar c?es da mesma ra?a, sexo e porte, que estejam no peso ideal, e adotar o peso deles como meta.Estabelecido o peso ideal – e o escore ideal, que é 3 – é hora de dar início à dieta.? importante contar com acompanhamento veterinárioEsse guia deve ser adotado apenas como uma referência. Consulte um médico-veterinário de confian?a, que já conhe?a seu c?o, antes de colocar qualquer medida em prática. Determinem juntos o grau de sobrepeso do c?o, discutam o que pode ter causado a obesidade, descartem possíveis doen?as endocrinológicas, revisem juntos nossas sugest?es de dietas caseiras para perda de peso e tracem uma estratégia específica para o paciente.Iniciada a dieta, é muito importante pesar o c?o semanalmente para monitorar os resultados. Se possível, use uma lousinha ou folha de papel para registrar o progresso, situando em uma extremidade o sobrepeso atual e na outra extremidade, o peso-meta.? Semanalmente, vá estabelecendo conex?es e anotando cada peso, rumo ao peso esperado. Para n?o haver mensura??es incorretas, pese o c?o sempre no mesmo horário, usando sempre a mesma balan?a. Quinzenalmente ou mensalmente, compare o c?o com as ilustra??es do Escore de Condi??o Corporal e palpe as costelas, vértebras dorsais e regi?o o é a formula??o da dieta para perda de peso?Para atingir o peso ideal, c?es obesos requerem uma dieta com algumas particularidades.? O teor de gordura deve ser menor do que o usual, porque este é o nutriente que mais concentra energia. O interior de ossos? abriga gordura. ? por isso que nossa sugest?o de Alimenta??o Natural light conta com uma propor??o um pouco menor de meaty bones. Já a quantidade de fibras deve ser maior para promover a saciedade e reduzir a absor??o intestinal de gordura e glicose. A dieta para perda de peso também pede um teor de proteína mais elevado. Isso minimiza a perda muscular que inevitavelmente acompanha o emagrecimento. Alguns aminoácidos das carnes (cruas), como a L-Carnitina, ajudam o organismo a queimar gordura. ?A ingest?o de uma dieta protéica produz saciedade (os aminoácidos s?o absorvidos lentamente e secretam menos insulina) e obriga o organismo a gastar energia para usar a proteína como combustível.Que dieta caseira devo adotar?A que você preferir! Abaixo você vai conferir uma sugest?o de Alimenta??o Natural Light, e duas de dieta caseira sem ossos. Todas s?o incrivelmente nutritivas e adequadas para c?es que precisam perder peso.? Observa??o: as receitas para perda de peso n?o s?o indicadas para c?es filhotes.Confira abaixo informa??es sobre cada modalidade.Alimenta??o Natural perda de pesoMuitos c?es gordinhos atingem naturalmente o peso ideal quando passam a receber uma dieta natural à base de meaty bones e carnes cruas. Se seu c?o estiver apenas um pouco acima do peso, você pode ver se ele emagrece com uma Alimenta??o Natural sem fonte de carboidratos (tubérculos e gr?os).? Caso prefira, siga nossa sugest?o de Alimenta??o Natural Light.Formula??o da Alimenta??o Natural Crua Light45% meaty bones (ossos carnudos) sem pele20% carnes magras10% vísceras25% legumes / verdurasFormula??o da Alimenta??o Natural Cozida Light20% carboidratos40% carnes magras10% vísceras30% legumes / verduras1 medida de suplemento de cálcio (pó de casca de ovo ou suplemento comercial)SuplementosIogurte desnatadoAzeite de oliva / óleo de girassol / óleo de linha?aAlho cruLevedura de cervejaOpcionais:Fucus?leo de peixe (?mega-3)Op??es de alimentosMeaty Bones – ossos carnudos (para quem optou pela dieta crua)De aves (frango, peru, etc): pesco?o, cabe?a, dorso (ou carca?a / costela), asa, coxa, sobrecoxa e pés (oferecê-los? em? menor quantidade, pois contêm muito osso e praticamente nenhuma carne). Retirar a pele e sempre oferecer crus (ossos cozidos podem causar perfura??es ou obstru??es gastrointestinais devido a uma altera??o na estrutura do colágeno).Carboidratos (para quem optou pela dieta dieta cozida)Prefira gr?os e tubérculos de carboidratos complexos, como o arroz integral, aveia, quinua, batata yacon, inhame. N?o use arroz branco, batata comum, mandioquinha nem batata-doce, que, por serem carboidratos simples, favorecem o ganho de peso.Carnes magrasAcém, músculo bovino, cora??o de boi sem gordura, capa de contra-filé, bochecha de boi, peito de peru, peito de frango, patinho, peixes (sardinha, abadejo, atum, corvina), carne de cabrito. Uma vez por semana, pode oferecer um ovo de galinha cru (gema e clara, sem casca).? Para garantir a ingest?o dos aminoácidos L-Carnitina (que ajuda a emagrecer) e Taurina (um antioxidante), dentre outros, além de enzimas e um maior teor de umidade, ofere?a as carnes cruas.VíscerasEsses alimentos costumam ser bastante nutritivos, mas também gordurosos. Por isso entram em menor propor??o na dieta. O fígado de boi ou de frango s?o as vísceras mais nutritivas e indicadas. Em vez de acrescentar 10% diariamente, você pode oferecer fígado como substituto das carnes 1 ou 2 vezes por semana. Ou oferecer 25% de carne (sem os 10% de vísceras) em todas as refei??es, desde que as carnes sejam variadas. ?Ofere?a sempre crus.Legumes/verduras/frutasBoas op??es incluem: abobrinha, abóbora, rabanete, piment?es, vagem, ervilha torta, berinjela, cenoura, brócolis, beterraba, folhas verdes (rúcula, couve manteiga, etc). Procure evitar batatas, mandioquinha e inhame.? Varie os vegetais ao máximo. Ofere?a os legumes e verduras crus e liquidificados, ou inteiros e cozidos (no vapor ou em pouca água, para n?o perder nutrientes), de acordo com a preferência de seu c?o. As folhas verdes, contudo, precisam sempre ser oferecidas cruas e liquidificadas (do contrário n?o ser?o aproveitadas).FrutasBanana (com ou sem casca), ma?? (sem sementes), pêra, mel?o, morangos e mam?o (em pequena quantidade, para n?o soltar o intestino), s?o op??es interessantes. Evite polpa de coco (muito gordurosa) e abacate e uvas (s?o tóxicos para c?es). Em 1-2 refei??es por semana você pode oferecer frutas no lugar dos legumes, caso prefira. Ofere?a-as cruas, n?o precisa liquidificar.SuplementosUma infinidade de suplementos pode ser oferecida aos c?es, mas os que testamos e recomendamos aqui no Cachorro Verde, s?o:Azeite de oliva / óleo de linha?aFonte de ácidos graxos essenciais, fornecem bastante calorias e por isso devem ser acrescidos à dieta light em pequena quantidade. Para c?es de até 10kg, acrescentar 1 colher de café, 1x ao dia. Para c?es de 10 a 20kg, 1 colher de chá rasa 1x ao dia. Para c?es de 20 a 35kg, 1 colher de chá cheia ou uma colher de sobremesa rasa. Acima de 35kg, 1 colher de sobremesa 1x/dia.Iogurte desnatadoO iogurte rep?e as boas bactérias intestinais (aquelas que sintetizam vitaminas e defendem o organismo), além de fornecer minerais interessantes. Para c?es de até 10kg, ofere?a 1 colher de chá, 1x ao dia. Para c?es de 10 a 20kg, 1 colher de sobremesa, 1x ao dia. Para c?es de 20 a 35kg, 1 colher de sopa. Acima de 35kg, 1 ?? colher de sopa cheia 1x/dia.Alho cruDotado de propriedades viricidas, bactericidas e vermicidas, o alho ainda estimula a imunidade e ajuda a baixar o colesterol. O truque é usá-lo cru e em pequena quantidade, já que causa dor de est?mago e pode ser tóxico se oferecido em excesso. ?Acrescente à comida cerca de 1/7 a 1/8 de um dente de alho cru (ou seja, uma l?mina), dependendo do porte do c?o, picadinho ou inteiro. Se for oferecer os legumes liquidificados, pode acrescentar a l?mina de alho e bater junto.Levedura de cerveja em póRica em vitaminas do complexo B, aminoácidos, minerais e prebióticos, a levedura é ainda um ótimo palatabilizante. Para c?es de até 5kg, use 1 colher de café, 1x/dia. Para c?es de até 10kg, ? colher de chá, 1x ao dia. Para c?es de 10 a 20kg, 1 colher de chá 1x ao dia. Para c?es de 20 a 35kg, 1 colher de sobremesa, 1x/dia. Acima de 35kg, 1 ?? colher de sobremesa ?1x/dia.FucusFucus vesiculosus ou Kelp é uma alga marinha riquíssima em minerais, em especial o iodo, e conhecida por auxiliar na perda de peso. Seu uso é inteiramente opcional. Uma pitadinha de fucus em cada refei??o é o suficiente.?leo de peixeExtraído de peixes marinhos de águas frias (salm?o, cavalinha, sardinha), esse óleo concentra os preciosos ácidos graxos ?mega-3 EPA e DHA, responsáveis por promover o emagrecimento, aumentar a disposi??o e as habilidades motoras, reduzir a inflama??o, os níveis de triglicérides e o risco de doen?as cardíacas.Uma cápsula com 1.000 miligramas de óleo de peixe e 600 miligramas de ?mega-3 acrescenta apenas cerca de 10 calorias à dieta. Costumo comprar a da marca Sundown (apenas uma sugest?o para facilitar a pesquisa, n?o é propaganda). Para c?es até 15kg, adicione 1 cápsula de óleo de peixe às refei??es diariamente. Para c?es acima disso, adicione 1 a 2 cápsulas por dia.Se preferir perfure e despeje o conteúdo sobre a comida fria ou morna antes de servir.Observa??o:?cuidado para n?o confundir óleo de peixe com óleo de fígado de bacalhau. O segundo n?o é recomendado para uso diário por ser rico em vitaminas lipossolúveis (que se acumulam no organismo).?leo de cocoExcelente suplemento para emagrecimento, já ficou famoso até entre “gordinhos” humanos por suas propriedades que favorecem a perda de peso. Leia mais sobre ele aqui.Ofere?a uma colher de chá para c?es até 10kg, uma colher de sobremesa para c?es até 25kg, uma colher de sopa para c?es acima de 25kg.Outros suplementosUm dos suplementos mais associados a regimes é o aminoácido L-Carnitina. Ele transporta os ácidos graxos de cadeias longas para serem oxidados na mitoc?ndria, aumenta a massa magra e reduz o tecido adiposo, o que acelera o metabolismo. Em geral, 50 a 100mg/kg é a dosagem diária recomendada. Entretanto, uma dieta à base de carnes cruas já proporciona um bom teor desse elemento em sua forma natural.Outros suplementos que podem ser interessantes:- Vitamina E e Luteína (antioxidantes);- Vitamina A (normaliza a concentra??o da leptina, um horm?nio da saciedade);- Agentes protetores das articula??es (sulfato de condroitina e glicosamina).Instru??esOnde comprar?Carnes, vísceras e meaty bones podem ser comprados em feiras-livres, supermercados ou a?ougues. Aliás, você pode pedir para o funcionário da feira ou da casa de carnes já retirar a gordura das pe?as. O óleo vegetal, o alho cru, a levedura de cerveja em pó, os gr?os, e o iogurte s?o encontrados em supermercados. Drogarias ou lojas de produtos naturais vendem os demais suplementos (fucus e óleo de peixe).Quanto oferecer?C?es adultos e de porte pequeno e médio que estejam acima do peso devem receber em média 2,5% de seu peso corpóreo ideal em comida por dia; e c?es de porte grande e gigante, cerca de 2% de seu peso corpóreo ideal em comida por dia. Ou seja, se seu c?o pesa 15kg, mas o peso ideal dele é 11kg, calcule 2,5% de 11kg, e n?o 2,5% de 15kg.Basta multiplicar 11 por 2,5%, o que totaliza 275 gramas. Essa é a quantidade de comida que esse c?o deve receber por dia. Em se tratando de cadela, c?o ou cadela castrado e com idade acima de 7 anos, desconte 10 a 15% (27,5 a 55 gramas) da dieta.Definido o total diário de Alimenta??o Natural light, componha a dieta seguindo a formula??o sugerida anteriormente (50% meaty bones, 15% carnes, 10% vísceras, 25% vegetais, mais os suplementos).Como oferecer?Se possível, divida o total diário em 3 ou 4 pequenas refei??es. Isso ajuda a manter o c?o saciado e aumenta a queima de calorias, pois o organismo produz calor (termogênese) cada vez que o c?o ingere um alimento. Se seu c?o n?o for f? de legumes, experimente misturá-los às carnes e aos demais alimentos (iogurte, óleo, etc).PreparoPara deixar tudo mais prático, separe e congele as por??es diárias em tupperwares. Os vegetais liquidificados também podem ser congelados. Se preferir oferecer os legumes/verduras inteiros, deixe para cozinhá-los no dia em que for servi-los. N?o congele os suplementos (iogurte, óleo, etc), sob pena de perderem os nutrientes. Acrescente-os aos alimentos frios (no máximo mornos) antes de servir.Congelamento e descongelamentoO congelamento em freezer (a -18 graus Celsius) por 48 a 72 horas inibe o crescimento bacteriano e destrói eventuais de cistos de parasitos e protozoários presentes nas carnes, meaty bones e vísceras.Para descongelar a por??o, basta retirar o saquinho ou tupperware do freezer e deixá-los na parte mais baixa da geladeira (onde é menos gelado) por um mínimo de 24 horas. N?o se esque?a de colocar o saquinho ou tupperware dentro de recipientes maiores, para o “caldo” da carne crua n?o sujar sua geladeira. Essa é a maneira de descongelar alimentos que melhor preserva os nutrientes.Esqueceu de retirar as por??es com antecedência? N?o faz mal. Basta encher com água (temperatura ambiente ou morna; nunca quente!) um recipiente, colocar o alimento a ser descongelado dentro de uma sacola plástica comum (com um nó nas al?as, para n?o entrar líquido), posicionar o alimento ensacado dentro da água, e trocar a água a cada meia hora (ou assim que ela ficar gelada). Logo, logo, a por??o estará descongelada e prontinha para servir ao seu c?o.O que esperar da dieta caseira light para c?esCom a institui??o de uma dieta adequada para perda de peso, aumento da rotina de exercícios físicos e aboli??o de petiscos calóricos, seu c?o irá perder peso de forma segura e com saúde. A velocidade do processo varia conforme o indivíduo. Uma perda de peso muito acelerada n?o é desejável porque pode acarretar grande perda muscular e infiltra??o gordurosa no fígado. Emagrecer mais lentamente também inibe o “efeito sanfona”.Pese o c?o semanalmente. Nas primeiras semanas é normal o c?o emagrecer mais rapidamente do que no decorrer do regime. Uma boa perda de peso é aquela na faixa de 1 a 2% por semana, 4 a 8% por mês. Nesse ritmo, um c?o com Escore de Condi??o Corporal (ECC) 4 pode levar de até 3 ou 4 meses para atingir o Escore 3 (ideal).Meu c?o atingiu o peso ideal. E agora?Gradativamente vá introduzindo uma dieta caseira de manuten??o. Mantenha a atividade física e continue barrando petiscos fora de hora. Pese-o mensalmente e fa?a regularmente as mensura??es do ECC e do “palp?metro”. ?Tolera-se até 5% de flutua??o no peso. Ele engordou um pouquinho? Ajuste a quantidade diária de comida, reduzindo um pouco a porcentagem. Exemplo: se o c?o vinha recebendo 2,5% de seu peso corpóreo em alimentos diariamente e engordou, reduza para 2,2% e observe.Meu c?o emagreceu pouco (ou n?o emagreceu nada)Antes de instituir uma dieta mais restritiva, reflita sobre todos os pontos-chaves para o sucesso do regime: ?a formula??o específica ?da dieta, o tamanho das por??es, ?a regularidades dos exercícios físicos, o auto-controle no que diz respeito a petiscos, a coopera??o de todos os moradores da casa, etc. ?Verifique se o c?o tem sido pesado de est?mago vazio, usando mesma balan?a. N?o houve falhas em nenhum desses aspectos? Consulte o veterinário para descartar interferência de doen?as ou de medicamentos. Está tudo bem com o c?o? Converse com o veterinário sobre reduzir 10% do total da o evitar o efeito reboteC?es ex-obesos jamais passam a ser magros; eles apenas est?o magros. Em outras palavras, eles podem (e ir?o) engordar tudo de novo caso retornem às condi??es de antes (comida demais, exercício de menos, etc). As principais causas do efeito sanfona s?o:- interrup??o do comprometimento do dono;- redu??o do exercício físico;- envelhecimento do c?o;- mudan?a para um lugar menor;- permanência em hotel (ou qualquer estabelecimento) que n?o controla a dieta.Referências bibliográficasLivros * Encyclopedia of Canine Clinical Nutrition, Pascale Pibot; Vincent Biourge; Denise Elliot, 2006* Canine Nutrition – What Every Owner, Breeder and Trainer Should Know. D.V.M. Lowell Ackerman. 1999* Dr. Pitcairn’s Complete Guide of Natural Health for Dogs & Cats. D.V.M., Ph.D, Richard Pitcairn. 2005* Natural Health Bible for Dogs and Cats. D.V.M. Shawn Messonnier – 2001Bom apetite e uma lambida do Cachorro Verde! ................
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