Durerea de spate (superioară sau inferioară)
Durerea de spate (superioar? sau inferioar?)
Dac? v? confrunta?i cu dureri de spate ?i dori?i sa evita?i efectele secundare ale
medicamentelor sau interven?ii chirurgicale periculoase, pute?i s? v? adresa?i
speciali?tilor no?tri ?n Managementul Durerii Cronice. Aici ?ncerc?m s? trat?m pacien?ii
f?r? a recurge la narcotice sau la interven?ii chirurgicale. Continua?i s? citi?i pentru a afla
mai multe detalii despre durerile din partea superioar? ?i inferioar? a spatelui ?i pentru a
afla cum trat?m aceast? afec?iune.
Ce este durerea de spate?
Durerea de spate este o afec?iune frecvent? care poate fi acut? sau cronic?. Dac?
apare brusc ?i dureaz? 3 luni sau mai pu?in, poate fi clasificat? drept durere acut?. Dac?
durerile de spate dureaz? mai mult de 3 luni ?i cauzeaz? probleme de s?n?tate pe
termen lung, pot fi clasificate ca dureri cronice. Durerile de spate sunt frecvente la
adul?ii cu v?rsta cuprins? ?ntre 35 ?i 55 de ani. Cu toate acestea, durerile de spate pot
afecta pe oricine, de orice v?rst?. Acestea au leg?tur? cu modul ?n care mu?chii, oasele
?i ligamentele lucreaz? ?mpreun? ?n regiunea spatelui. Exist? mai multe simptome
asociate cu dureri de spate de care ar trebui s? fi?i con?tien?i:
?
?
?
?
?
?
?
redoarea spatelui
tonus sl?bit al spatelui
amorteal? la nivelul picioarelor
sensibilitate sau durere oriunde ?n spate
dificult??i de mi?care (uneori pot fi afectate statul ?n picioare sau mersul pe jos)
durere ?n?ep?toare sau surd?
durere la atingere
Dac? asociat durerii de spate apar oricare dintre urm?toarele simptome, trebuie s? v?
adresa?i medicului c?t mai cur?nd posibil:
?
?
?
?
?
?
?
?
?
dificultate la urinare sau incontinen?? urinar?
incontinen?? pentru fecale
traumatism la nivelul spatelui
durere care iradiaz? p?n? la picioare
durere de spate continu? care nu cedeaz? indiferent ce face?i
durere sau amor?eal? la nivelul feselor, organelor genitale, coapsei sau
picioarelor
inflama?ia sau umflarea ?n partea superioar? sau inferioar? a spatelui
febr?
sl?bire ?n greutate
Dac? ave?i oricare dintre aceste simptome, adresa?i-v? Departamentului de
Management al Dureri. V? putem ajuta s? determina?i cauza (sau cauzele) durerii de
spate, astfel ?nc?t s? v? putem oferi un tratament adecvat ?i eficient.
Ce cauzeaza dureri de spate?
Exist? multe lucruri care pot provoca dureri de spate, indiferent dac? acestea sunt
inferioare sau superioare. Iat? c?teva evenimente sau situa?ii frecvente:
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
muschi sau ligamente tensionate
ridicarea unor greut??i ?ntr-un mod necorespunz?tor sau ridic?nd obiecte prea
grele
spasme musculare
discuri herniate, alunecate sau rupte
boala degenerativ? de disc
nerv strangulat
artrit?
sacroileita
radiculopatie lombar?
durere dup? opera?ia la spate
sindromul fa?etar
curbura anormal? a coloanei vertebrale
osteoporoz?
sciatic?
infec?ii
cancerul coloanei vertebrale
tulbur?ri de somn
o saltea nepotrivit?
statul ?n picioare, conducerea unui vehicul sau statul ?n pozi?ii incomode pe
perioade lungi de timp
suprasolicitarea / supraintinderea coloanei
postura vicioas?
munca fizic? intens?
obezitatea sau supraponderabilitatea
depresia ?i anxietatea
sarcina
Dup? cum pute?i vedea, lista cauzelor este destul de lung? (?i se pot ad?uga probabil ?i
mai multe).
Dar cum tratez aceste dureri de spate?
Terapiile tradi?ionale ?i terapiile alternative complementare pentru durerile de spate
superioare ?i inferioare includ:
?
?
?
?
?
terapia comportamental? cognitiv? (CBT)
eliminarea par?ial? a unei vertebre
eliminarea par?ial? a unui disc (discectomie)
inserarea unui disc artificial
op?iuni chirurgicale
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
injec?ii (Botox, cortizon, injec?ie steroid? epidural?, injec?ie transforaminal?)
fizioterapie
antidepresive triciclice
medicamente pentru durere (opioide si non-opioide)
terapia TENS (stimulare nervoas? electric? transcutanat?)
acupunctura, shiatsu (cunoscut ?i sub numele de terapia cu degetul sub
presiune)
chiropractic?
arderea nervilor pentru eliminarea durerii
stimulare de ?nalt? frecven?? a m?duvei spin?rii
rizotomia (sec?ionarea chirurgicala a unui nerv pentru eliminarea durerii)
Cum s? gestionez durerea de spate?
V? ?ntreba?i cum s? gestiona?i ?i s? tr?i?i zi de zi cu aceste dureri de spate? Mul?i dintre
pacien?ii no?tri se ?ntreab? acela?i lucru, dar noi v? putem oferi c?teva sfaturi pentru a
v? continua activit??ile zilnice ?i pentru a diminua ?i / sau a preveni durerile de spate.
?
?
?
?
?
Adresa?i-v? fizioterapeutului ?n leg?tur? cu exerci?iile pe care le pute?i face pentru
a ?nt?ri mu?chii spatelui. Este foarte important s? v? ?mbun?t??i for?a muscular?,
deoarece aceasta va contribui la diminuarea durerilor de spate pe care le pute?i
avea. Exerci?iile corect realizate trebuie s? vizeze ?oldurile, spatele, abdomenul
?i regiunea pelvin?.
Atunci c?nd ridica?i ceva, nu conteaz? c?t de greu este, ridica?i-v? ?ntotdeauna cu
genunchii ?n loc s? utiliza?i spatele. Acest lucru va lua presiunea de pe spatele
dvs., astfel ?nc?t s? nu devin? tensionat sau traumatizat, ceea ce poate duce
pana la urma la durere.
C?nd v? afla?i ?n picioare s? ave?i ?ntotdeauna o pozi?ie corespunz?toare. Pozi?ia
va deveni mai u?or de realizat atunci c?nd ave?i ?i mu?chi mai puternici.
Evita?i s? v? ?ntinde?i ?n pat atunci c?nd v? doare spatele. A?ezarea este uneori
?n regul?, dar nu tot timpul. ?n schimb, adresa?i-v? medicului sau fizioterapeutului
?i ?ntreba?i dac? este ?n regul? s? face?i ni?te exerci?ii de ?ntindere sau alte
exerci?ii u?oare.
Dac? durerea se intensific?, adresa?i-v? medicului dumneavoastr?. Este
?ntotdeauna mai bine s? ??i spun? medicul c? nu ai nicio problema ?i s? fii ?n
siguran?? dec?t s? ??i pare r?u mai apoi c? nu ai ?ntrebat.
Ce ar trebui s? fac acum?
Ave?i dureri de spate inferioare sau superioare, dar nu dori?i s? ?ncepe?i s? lua?i o
mul?ime de medicamente cu multiple efecte secundare? Departamentul de
Management al Durerii v? poate ajuta ?n ameliorarea durerilor de spate f?r? a recurge la
interven?ii chirurgicale. Primul pas pentru ameliorarea durerii de spate este solicitarea
unei consulta?ii. Putem stabili ?mpreun? ce tehnic? de gestionare a durerii este cea mai
potrivit? situa?iei dvs.
................
................
In order to avoid copyright disputes, this page is only a partial summary.
To fulfill the demand for quickly locating and searching documents.
It is intelligent file search solution for home and business.
Related download
- flexx reference user manual flexxbotics
- flexx36hp230v1bh flexx36ac230v1ao
- department of children and family services illinois
- uni flexx material safety data sheet uni flexx description
- இலக்கணக் கு ற ிப்பற ிதல்
- elías es arrebatado en un carro de fuego 2 reyes 2 1 11
- leonardo elias
- autorizaŢie de punere pe piaŢĂ nr 4870 antinevralgic
- equal flexx wheel end solution rema tip top
- installation
Related searches
- globo de noticias de hoje
- ultimas noticias de estados unidos de america
- noticias de portugal de hoje
- mapa de estados de mexico
- noticias de esportes de hoje
- jornal de angola de hoje
- jornal canal de mocambique de hoje
- agendamento de carteira de trabalho
- jornal de noticias de hoje
- jornal de noticias de angola
- jornal de noticias de portugal
- massa de torta de frango de liquidificador