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4º Ano semana de 25/05 á 29/05

Olá pessoal!!! [pic]

ATENÇÃO: AS ATIVIDADES, REFERENTE AOS PERÍODOS DE: (06/04 A 09/04) (11/05 A 15/05) (18/05 A 22/05) (25/05 A 29/05 ), APÓS RESPONDIDAS, DEVERÃO SER ENVIADAS ATÉ 01/06/2020 NO MEU E-MAIL: elaineeducacaofisicaemef@ COM NOME COMPLETO E CLASSE

Leia o texto abaixo com atenção:

O SALTO E O ATLETISMO

Nas aulas anteriores, estudamos o Atletismo e suas provas de corridas. Conhecemos o atleta mais rápido do Mundo, comparamos sua velocidade com vários animais terrestres e conseguimos sentir a Velocidade durante o Jogo com as tampinhas.

O Atletismo é um esporte individual, composto por corridas, saltos, arremessos e lançamentos. É uma das primeiras modalidades esportivas que se pratica, pois se baseia nos movimentos naturais como correr, saltar e arremessar.

Então já sabemos que correr é uma importante habilidade motora, que na atualidade usamos como locomoção, quando precisamos chegar rápido em algum lugar, como também nas brincadeiras, atividades físicas e nesse importante Esporte Atletismo.

Nessa semana vamos aprender sobre outra habilidade motora presente no movimento natural do Ser Humano: o Saltar.

O que é SALTAR?

É uma forma de locomoção que resume-se na perda momentânea do contato dos pés com o solo. É o ato de elevar-se do chão, com impulso de um ou dos dois pés. Há diversos tipos de saltos:

• Salto simples: saltamos e aterrissamos os pés no mesmo lugar que estávamos.

• Salto de um ponto a outro: saltamos para ir de um ponto a outro, como por exemplo queremos ultrapassar uma poça da agua.

• Salto sobre (por cima) de um objeto: saltamos na tentativa de ultrapassar o obstáculo (objeto), como quando pulamos corda, brincamos de Alturinha, entre outros.

Atividade 1-Nas figuras abaixo coloque dentro do quadrado:

1 – para o salto simples

2 – para o salto de um ponto a outro

3 – para o salto sobre um objeto.

A) [pic] B) [pic] C) [pic]

Imagens:





No Atletismo as provas de saltos são muito belas e emocionantes. É fantástico apreciar a força e a coordenação dos atletas durante a execução dos saltos. Nesse esporte os saltos são divididos em dois tipos, baseados na direção de impulsão de cada um deles. Temos:

SALTOS HORIZONTAIS: a força do atleta é para saltar a maior distância possível em metros na horizontal. (Para frente) são eles: salto em distância e salto triplo

SALTOS VERTICAIS: a força do atleta é para saltar a maior altura possível em metros na vertical (para cima), bem como ultrapassar os objetos utilizados nas provas. São eles salto em altura e salto com vara.

Atividade 2: Nas figuras abaixo, escreva o nome dos saltos realizados no Atletismo.

[pic] [pic]

A) ______________________________________

[pic] [pic]

B) __________________________________________

[pic] [pic]

C) __________________________________________

[pic] [pic]

D) ____________________________________________



O Atletismo conta então com 4 tipos de saltos, e vamos conhecer mais sobre eles acessando o link .

Atividade 3: JOGO DOS SALTOS ENUMERADOS

Todas as atividades práticas devem ser realizada com a presença dos pais/responsáveis.

Leia com atenção as instruções do Jogo na tabela abaixo ou acesse o vídeo

[pic]

| |JOGO DOS SALTOS NUMERADOS |

|OBJETIVO DO JOGO |Completar o desafio, saltando na sequencia proposta, sem errar a ordem dos quadrados. |

|MATERIAIS NECESSÁRIOS |Giz; Fita crepe; folhas de jornais antigos; ou qualquer outro material que seja possível |

| |entender a divisão dos quadrados. Serão construídos cinco plataformas (quadrados) enumerados de|

| |0 a 4. Um quadrado central com o número 0 e as demais unidas formando uma cruz, como a imagem |

| |acima. |

|DESCRIÇÃO |O desafio inicia-se na posição do meio. O salto nessa atividade é com os dois pés juntos, com |

| |mudança de direção. O aluno inicia o salto à partir do quadrado central número 0, saltando para|

| |frente número 1 para trás número 2 para o lado esquerdo número 3 e para o lado direito número |

| |4, retornando ao número zero, completando a sequência. |

| |Cada vez que essa sequência for completada, o participante marca 1 ponto. |

| |Após aprendido a sequência, o desafio será saltar 15 segundos sem pausas e contar quantos |

| |pontos você consegue fazer. |

|VARIAÇÃO |Você pode criar sua própria sequência de dificuldade, mudando a ordem dos números. Por exemplo:|

| |2-4-1-3 |

| |Usar o cronômetro para ver quanto mais rápido consegue fazer a sequência escolhida. |

| |Pode brincar seguindo o comando de outra pessoa. |

Um abração para vocês!!! Professora Elaine.

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