Intoxicação de dados O Detox - Vita Activa

[Pages:18]Intoxica??o de dados

Se pensarmos sobre o que os nossos dados dizem sobre n?s, talvez n?o pare?a nada preocupante: quem liga se eu sou f? de m?sica pop, ou que tenho uma cole??o de carrinhos, ou que tenho um crush pelo cara do TI?

O problema ? o que acontece com estas informa??es: nossos dados s?o coletados por meio de todos os nossos aparelhos, servi?os e contas, e analisados, compartilhados e vendidos. Ao longo do tempo, quando conectadas, essas informa??es fazem surgir alguns padr?es digitais ?ntimos: nossos h?bitos, movimentos, relacionamentos, prefer?ncias, cren?as e segredos s?o revelados aos que coletam nossos dados e tiram proveito deles.

Conforme for seguindo esse detox de dados, voc? ter? uma ideia de como e por que isso tudo acontece e vai poder seguir passos bem pr?ticos para reduzir o seu "ac?mulo de dados" ? um ac?mulo que pode levar ? consequ?ncias desconfort?veis no longo prazo.

Comece hoje o seu Detox

Todos t?m motivos para se preocupar com seu ac?mulo de dados. Qual ? o seu?

Acho essas propagandas que me seguem pela

Internet meio assustadoras.

Me preocupo com que algu?m possa roubar

minha identidade e abrir contas em meu nome.

N?o acho que empresas deveriam ganhar

dinheiro usando minhas informa??es pessoais.

Me preocupo com que meus dados possam

afetar minha avalia??o de cr?dito ou me levar a ter custos maiores de seguros.

N?o gosto de pensar em que todas as minhas

buscas on-line est?o sendo gravadas (especialmente aquelas bem pessoais!)

Me preocupo com que as not?cias que leio on-line

possam estar sendo alteradas com base em minhas atividades on-line.

N?o gosto de n?o saber que tipo de informa??es

sobre mim est?o sendo armazenadas.

Tenho vergonha dessas fotos velhas on-line. Gostaria de sentir que tenho mais controle sobre

minha vida digital.

? claro que eu tenho algo a esconder ? ningu?m ?

t?o sem-gra?a assim (ou t?o perfeito assim!)

Ou talvez voc? tenha um outro motivo ? mas, n?o importa qual seja, esse detox pode te ajudar!

O Detox

Cada dia desse plano de 8 dias vai exigir somente meia hora, ou menos, do seu tempo. Tudo o que voc? vai precisar s?o os aparelhos que voc? usa (notebook, smartphone, tablet) e acesso ? Internet, e assim j? poder? come?ar.

Cada dia desse programa trar? um foco diferente e terminar? com um Desafio do Dia que levar? seu Detox de Dados um passo para frente. E se 8 dias parecem muito de uma vez s?, n?o se preocupe, mesmo que seja somente um dia, j? vale a pena fazer. Vamos l?, comece seu detox de dados hoje mesmo.

Observa??o:

1. Para completar esse detox, algumas vezes, voc? precisar? instalar algumas coisas, como por exemplo, um bloqueador de an?ncios em seu navegador ou um aplicativo que visualiza ondas de r?dios ao seu redor. Isso pode parecer um pouco contradit?rio: instalar coisas pode aumentar seu ac?mulo dados, mas tamb?m pode ajudar a reduzi-los! Todas as ferramentas recomendadas foram desenvolvidas por grupos que trabalham para proteger sua privacidade. Voc? pode ler mais sobre em appcentre.

2. Quando esse ?cone aparecer no texto, significa que voc? ver? mais detalhes sobre o assunto no fim desse dia espec?fico.

Data Detox Kit

Conceito & conte?do: Tactical Tech Apresentado por: Mozilla Design: ?cones: Dana Zimmerling Ilustra??es: Ram?n Paris Licenciamento: CC-BY-NC-SA-4.0

Esse "Data Detox Kit" foi impresso por um parceiro local. Se voc? quiser reproduzir esses kits para a sua rede de contatos, mande-nos um e-mail! datadetox@

Fa?a seu Detox online: datadetox.

1 Descoberta

2 Tudo em um s? lugar

3 Sendo social

4 Pesquisar e Navegar

5 Conectar

6 Fazendo uma limpeza

7 Quem eles pensam quem voc? ??

8 Criar uma nova atitude

Curado pela

Apresentado pela Traduzido e adaptado pela

?ltima atualiza??o: 04/2019

Detox de Dados Kit de 8 Dias. "Data Detox Kit"

Voc? sente que sua vida digital est? fugindo do seu controle? Voc? se deixou instalar aplicativos demais, clicou "Eu concordo" muitas vezes e perdeu as contas de quantas contas e perfis voc? j? criou? Talvez, sua vida digital n?o esteja t?o sob controle quanto voc? gostaria que estivesse. N?o se desespere, esse Detox de Dados ? para voc?. No final dos pr?ximos 8 dias, voc? estar? a caminho de uma vida digital mais saud?vel e sob controle!

Curado pela

Apresentado pela Traduzido e adaptado pela

1 1 Descoberta

Comece do zero

? claro que voc?, de vez em quando, pesquisa seu pr?prio nome no Google, s? para checar o que aparece. Mas, voc? j? parou para pensar que outras pessoas podem ver resultados diferentes quando procuram o seu nome? ? o funcionamento oculto dos mecanismos de pesquisa em a??o.

Para se ter uma ideia mais clara de como voc? aparece para os outros no mundo on-line, fa?a uma boa limpeza em seu navegador antes de fazer a pesquisa.

No seu computador: 1.Abra o navegador que voc? mais usa e

saia de todas as suas contas de e-mail e redes sociais. 2.Limpe seu hist?rico de navega??o e cookies (veja instru??es para o Firefox, Chrome e Safari abaixo). Observa??o: seu hist?rico de

visitas a sites ser? apagado a n?o ser que esteja em seu favoritos, assim como senhas salvas e entradas de formul?rios da web.

Firefox: menu Hist?rico Limpar Dados de Navega??o Intervalo de Tempo a Limpar: Tudo. Chrome: menu Hist?rico Limpar Dados de Navega??o limpar todos os itens abaixo no Intervalo de Tempo: Todo o per?odo Safari: Safari na barra de menu superior Hist?rico Limpar Hist?rico Limpar: Todo o Hist?rico.

Agora voc? poder? ver seu resultado de busca do mesmo jeito que aparece para as outras pessoas.

Busque seu nome

1.V? a um mecanismo de pesquisa. Comece com o Google e depois tente com outros, como o DuckDuckGo ou Startpage.

2.Agora busque seu nome. Se voc? tem um nome muito comum, adicione outro dado de identifica??o, como seu trabalho, sua cidade ou a escola que voc? frequentou.

3.Clique nas imagens abaixo da barra de busca. O que est? associado ao seu nome?

Busque sua foto

Descubra se tem alguma foto sua por a?, atual ou antiga, desvinculadas do seu nome.

1. Escolha uma foto para come?ar ? pode ser uma foto de perfil antiga de alguma rede social.

2.V? a um mecanismo de busca reversa de imagens como images. ou e fa?a o upload da imagem (clique na seta de upload ou no ?cone da c?mera). Onde mais essa imagem est? sendo mostrada?

Detox!

1 Voc? pode excluir isso?

Das imagem que apareceram em sua busca, voc? gostaria que alguma delas n?o estivesse publicada na Internet? (Agora, focaremos nas imagens, mas esse passo poder? ser adaptado a outras coisas que voc? encontrou).

1.Onde a imagem est? hospedada? Talvez, esteja em algum lugar onde voc? tem algum controle, como uma de suas contas de rede social. Nesse caso, tente simplesmente remov?-la por conta pr?pria, ou substitua por uma outra foto, ou ajuste suas configura??es de privacidade.

2.Para imagens sobre as quais voc? n?o tem o controle, a remo??o ? mais dif?cil, mas ainda vale a pena tentar. ? Se a imagem est? na p?gina da rede social de outra pessoa, voc? pode pedir para essa pessoa remover a imagem, ou sinalizar para que a plataforma remova essa imagem (quando existir essa op??o). ? Se a imagem est? em um site, voc? pode pedir para que o dono do site a remova ou substitua. ? Se n?o conseguir fazer com que a imagem seja removida, voc? pode pedir que o Google omita essa imagem dos resultados de busca por meio de um pedido de "direito ao esquecimento". Uma busca por ?EU Community Privacy Removal Google? vai te levar ao formul?rio da web.

2 A Internet n?o se esquece facilmente

Vale lembrar que apesar de uma imagem n?o aparecer mais on-line, ela pode ainda estar escondida em algum lugar: ? nos aparelhos de outras pessoas ou em seus perfis de redes sociais; ? em backups de contas (pode levar tempo para que esses sejam limpos,

dependendo da plataforma); ? na "nuvem" (iCloud, Dropbox, Google Drive).

Quando foi a ?ltima vez em que voc? limpou seu armazenamento na "nuvem"?

Desafio "Data Detox" - Dia 1

Voc? se auto pesquisou na Internet do presente, mas e na internet do passado? O desafio de hoje te leva de volta ao passado, para voc? se buscar nos arquivos da internet: o Internet Archive: Wayback Machine (mais de 305 bilh?es de p?gina da web salvas ao longo do tempo). web

Quem ainda est? vagando pelos arquivos da Internet?

Muito bem! Voc? completou o primeiro dia do seu Detox de Dados e deu um importante primeiro passo em dire??o a sua nova vida digital. Agora, que voc? tem uma vis?o mais clara do que est? publicado na Internet, voc? j? pode ver quem voc? ? sob uma outra perspectiva: a do Google.

Notas

Mecanismos de Buscas alternativos Existem diversos mecanismos de busca n?o comerciais por a?, como o DuckDuckGo, Searx e Startpage, que n?o coletam nem compartilham suas informa??es pessoais ou de buscas. Eles tamb?m n?o oferecem resultados de buscas personalizados.

Direito ao Esquecimento O direito de ter alguns tipos de conte?dos pessoais removidos de resultados de buscas on-line s? existe em alguns lugares (ex.: Uni?o Europeia). O pedido de "Direito ao Esquecimento" inclui: rma??es pessoais sens?veis como conta banc?ria, imagem de sua assinatura ou uma imagem ou v?deo de

nudez ou de conte?do sexual seu que foi compartilhado sem o seu consentimento. 2.Conte?do desatualizado que j? foi removido de um site, mas ainda aparece em resultados de buscas.

datadetox.

?ltima atualiza??o: 04/2019

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1 Descoberta

Parab?ns pelo come?o do seu Detox de Dados! Voc? est? no caminho certo para ganhar mais controle sobre sua vida digital. Hoje, vamos encarar a realidade e avaliar os danos: quem ? voc? on-line para as outras pessoas?

2 2 Tudo em um s? lugar

O Google ? o seu melhor amigo?

Produtos Google que voc? usa

Compartilhar com seu melhor amigo?

Chrome

onde voc? est?, quais s?o seus interesses e o seu tipo de computador e smartphone

Pesquisa

Sobre que voc? tem curiosidade ou o que voc? n?o sabe

Cloud

todas as fotos do seu smartphone, lembretes, notas e calend?rio

Drive

Em que voc? est? trabalhando com seus colegas

Formul?rios Os eventos que voc? vai e quando

Mapas

localiza onde voc? esteve, quando, com que frequ?ncia e de onde para onde

Tradutor

tradu??o de e-mails, cartas e palavras que voc? n?o conhece

YouTube

v?deos de seu interesse, algumas tenta??es e coisas que voc? est? aprendendo a fazer

Hangouts passa tempo conversando com seus amigos, paqueras e colegas

Gmail

comunica??o com seus amigos, fam?lia, banco, m?dicos, escola, faz seu planejamento

de viagens

Ser? que o Google ? o melhor amigo que voc? nem sabia que tinha?

Veja o que o Google v?

Diferente de muitas plataformas, o Google deixa que voc? veja muito do que est? sendo armazenado.

1..V? em myactivity., acesse sua conta Google e role a p?gina para ver algumas coisas que voc? fez com produtos Google enquanto estava conectado (incluindo buscas, sites visitados e v?deos do Youtube assistidos). Do menu ? esquerda / , selecione Visualiza??o de Itens para uma vis?o mais detalhada de suas atividades. Em cada item, voc? pode selecionar Detalhes para obter mais informa??es.

2.A partir do menu ? esquerda / , selecione Outra Atividade do Google para ver dados de seus dispositivos conectados e para baixar arquivos do seu hist?rico de buscas, e-mails e etc. Observa??o: Se voc? tem um smartphone Android, ainda n?o desligue seu hist?rico de localiza??o! Voc? vai precisar dele no Dia 5.

Detox!

1 Remova suas atividades passadas

Va novamente em myactivity..

Observa??o: Usu?rios Android n?o devem excluir localiza??o/todo seu hist?rico nessa fase do detox.

ece excluindo um ou dois itens individuais: em cada item, clique em menu Excluir

2.Agora tente excluir atividades por temas ? todas as suas atividades do Youtube, por exemplo ? usando a barra superior de busca.

3.Quer excluir tudo? A partir do menu ? esquerda / clique em Excluir Atividade Por em de Excluir por Data, selecione Todo o Per?odo.

2 Controle de Privacidade Google

Acesse myaccount.privacycheckup. Seu controle aparecer? diferente dependendo dos produtos que voc? usa, se voc? tem outros aparelhos conectados a sua conta etc.

1.Passe por todos os passos e ganhe mais controle sobre seus dados conforme for avan?ando.

2.Em algum momento, voc? chegar? em um passo chamado Personalize sua Experi?ncia do Google. Isso levar? voc? ao Controle de Atividades do Google (myaccount.activitycontrols), onde voc? poder? limitar o que ser? salvo no futuro. "Pause" cada categoria movendo o bot?o para a esquerda.

3.Pule, por ora, a parte Torne os an?ncios mais relevantes para voc? ? voc? vai voltar a essa parte no Dia 7. Em vez disso, acesse myaccount.permissions, e limite quais aplicativos t?m acesso a sua conta.

E n?o esque?a de desconectar-se novamente.

Desafio "Data Detox" - Dia 2

Bom trabalho em seu detox de hoje ? sua conta do Google est? limpa, zerada e n?o acompanhar? mais tudo o que voc? faz! E se voc? est? se sentindo vulner?vel pela quantidade de dados que o Google j? coletou sobre voc?, n?o se preocupe ? o valor desses dados depreciar? com o passar do tempo.

Mas, n?o importa como voc? configurou seu controle de atividades, o uso cont?nuo dos produtos Google significa continuar passando dados para o Google. Para viver uma vida digital propriamente equilibrada, ? importante diversificar os servi?os que voc? usa ? e o desafio de hoje ? sobre isso.

Fa?a escolhas mais saud?veis

1.Use um mecanismo de busca que n?o colete seus dados para categoriza??es (profiling) ou para obter lucro. Assim que achar o seu favorito, fa?a dele o buscador padr?o de seu navegador! Boas op??es s?o o DuckDuckGo, Startpage e Searx (Volte para o Dia 1 para mais detalhes).

2.Instale um navegador mais amig?vel a privacidade, como o Firefox (ou o Fireforx Focus para iPhone e Android) ou Chromium.

Observa??o: se ao usar esses novos servi?os, no come?o, voc? pode sentir-se desconfort?vel, isso ? completamente normal ? esse ? somente o processo natural das toxinas deixando o seu sistema digital. D? tempo ao tempo e siga sua pr?pria velocidade!

Parab?ns - seu estilo de vida digital est? ficando mais leve, mais saud?vel e mais variado. Amanh?, vamos abordar um outro grande contribuinte de ac?mulo de dados: redes sociais.

datadetox.

?ltima atualiza??o: 04/2019

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2 Tudo em um s? lugar

Quase todo mundo usa pelo menos um produto Google ("pera?, deixa eu ver no Google"). Mas, ser? que voc? usa tanto o Google, que a empresa conhece voc? melhor do que ningu?m?

3 3 Sendo social

Como as redes sociais s?o grandes colaboradoras do ac?mulo de dados, ? necess?rio fazer o detox de vez em quando! O detox de hoje focar?-se no Facebook (se voc? n?o usa o Facebook, adapte os passos abaixo a alguma rede que voc? utiliza com frequ?ncia: Twitter, Instagram ? de propriedade do Facebook ? ou LinkedIn, por exemplo).

O qu?o bem o Facebook te conhece?

Ontem, voc? perguntou a si mesmo se o Google era como o seu melhor amigo. Hoje voc? vai fazer uma pergunta semelhante sobre o Facebook. Para ter uma ideia do quanto o Facebook sabe sobre voc?, entre na

sua conta. Em seguida: 1.menu Configura??es Privacidade

An?ncios Seus interesses

Quem o Facebook acha que voc? ??

Para atualizar suas prefer?ncias de an?ncios, volte para Suas prefer?ncias de an?ncios Configura??es de an?ncios.

? An?ncios com base em dados de parceiros N?o permitido

? An?ncios com base na sua atividade nos Produtos das Empresas do Facebook que voc? v? em outros lugares N?o permitido

? An?ncios que incluem suas a??es sociais Ningu?m

Detox!

1 Elimine dados dispon?veis publicamente

O detox de hoje come?a certificando-se de que voc? n?o est? compartilhando, inconscientemente, informa??es por meio de sua conta do Facebook.

1. Em seu computador, acesse a sua conta do Facebook e v? em Configura??es Privacidade. ? Selecione Amigos para Quem Pode ver Minha Publica??es Futuras? ? Selecione Amigos para Quem pode procurar por voc? usando o endere?o de e-mail/n?mero de smartphone fornecido? ? Selecione N?o para Voc? deseja que mecanismos de busca fora do Facebook se vinculem ao seu perfil?

2. Agora, acesse Configura??es Linha do Tempo e Marca??es ? Selecione Somente Eu ou Amigos para Quem pode ver as publica??es em que voc? foi marcado na sua linha do tempo?

2 Limpeza Profunda na sua conta

Compartilhar publica??es, escrever coment?rios e marcar fotos podem ser maneiras legais de manter contato com os amigos e fam?lia. Mas, o fato ? que nunca sabemos realmente onde nossas fotos e publica??es v?o parar. Muitas das vezes, em primeiro lugar, nem sab?amos quem conseguia v?-las, especialmente com rela??o a fotos e publica??es de outras pessoas em que a gente comenta ou nas quais fomos marcados, ou vice-versa. Com isso em mente, n?o seria nada mal fazer uma boa limpeza em sua conta do Facebook.

1.No menu superior direito, selecione Registro de Atividades. Passe por todas as suas atividades e selecione alguns itens para excluir (clique no ?cone da pr?pria publica??o). Selecione coisas que n?o fariam falta e estabele?a sua pr?pria meta: 5 fotos, 10 coment?rios, 15 publica??es ? com quantos deles voc? consegue viver sem? ?timo; agora adicione mais 4 em suas metas e continue!

2.Desmarque-se de todas aquelas fotos que voc? realmente n?o gosta. Assim que tiver acabado, desmarque-se de algumas fotos que voc? gosta.

3.Voc? achar? essa limpeza profunda t?o prazerosa que n?o vai mais querer parar. Mas quando parar, comprometa-se a remover mais publica??es ou fotos nas pr?ximas semanas.

3 Limpeza profunda em sua consci?ncia

Voc? j? contribuiu com o ac?mulo de dados de seus amigos, marcando eles em fotos e publica??es no passado? Alivie o ac?mulo de dados deles (e tamb?m sua consci?ncia social, de quebra) desmarcando-os de quantas fotos e publica??es que voc? conseguir.

Desafio "Data Detox" ? Dia 3

O aplicativo do Facebook tem permiss?es para acessar seus contatos, localiza??o, c?mera, armazenamento, textos, chamadas e muito mais. Ent?o, se voc? quiser entrar em sua conta do Facebook pelo seu telefone celular, ? recomend?vel usar o navegador e evitar a instala??o do aplicativo do Facebook.

Se voc? usa o aplicativo do Facebook, o desafio de hoje ? desinstal?-lo e criar um novo h?bito de acessar o Facebook pelo seu navegador. Al?m disso, certifique-se de sair do Facebook sempre que n?o estiver usando-o para ajudar a evitar rastreamento futuro.

Parab?ns! Voc? concluiu o Dia 3 de seu Detox de Dados e deu um passo importante para manter seus dados do Facebook sob controle. Amanh?, veremos mais uma fonte de cria??o de dados indisciplinada: seu navegador de Internet.

datadetox.

?ltima atualiza??o: 04/2019

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3 Sendo social

Nos conectamos com amigos via redes sociais e aplicativos tanto quanto pessoalmente ? e compartilhamos muitas informa??es pessoais nesse processo todo.

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