À PORTUGUESA COM CERTEZA

? PORTUGUESA COM CERTEZA

?NDICE

MILHOS, 14 P?O DE ALFARROBA, 16

BOLO DO CACO, 16 MAGUSTO, 17

PAST?IS DE CHAVES, 18 RECHEIO DE SAPATEIRA, 20

SOPA DE SEGURELHA, 20 SOPA DE BELDROEGAS COM QUEIJO FRESCO, 21

COVILHETES DE VILA REAL, 22 SOPA DO VIDREIRO, 24 SOPA DA PANELA, 25 TOMATADA DE OVOS, 25 SOPA DE CARDOS, 26

SOPA DO ESP?RITO SANTO, 28 CANJA MADEIRENSE, 28 CABE?A DE XARA, 29 SOPA DE CASTANHAS, 30

CANJA DE CONQUILHAS, 32 MIGAS DA LOUS?, 33

ARROZ DE M?SCAROS, 33 ESPARREGADO ? MODA DA BEIRA, 34

ENTRADAS,

SOPAS E ACOMPANHAMENTOS

?As sopas e os amores, os primeiros s?o os melhores.?

As sopas ocupam lugar de destaque na mesa portuguesa e algumas chegam mesmo a ser refei??es. Prove a Sopa do Vidreiro, com bacalhau, t?pica da Marinha Grande ou, se preferir uma entrada com carne, surpreenda com os Past?is de Chaves. Os acompanhamentos n?o ficam esquecidos. Sugerimos-lhe alguns dos mais tradicionais e que na Bimby? s?o t?o f?ceis de preparar. Prove os Milhos e n?o

perca o Esparregado ? Moda da Beira.

MILHOS

46 min 55 min

F?cil

6 doses

Dose | Energ.: 240 Kcal, Prot.: 5 g, Hid. carb.: 31 g, Gord.: 11 g

INGREDIENTES 250 g milho seco 700 g ?gua 1 pitada de sal 150 g cebola cortada em peda?os 2 dentes de alho 50 g azeite 1 folha de louro 100 g tomate em peda?os Salsa picada q.b. p/ guarnecer

PREPARA??O 1. Coloque no copo o milho e pulverize 1 min/vel 9. 2. Adicione a ?gua e o sal, envolva bem com a ajuda da esp?tula e coza 30 min/100?C/vel 4.

Retire e reserve. 3. No copo limpo coloque a cebola, o alho e o azeite e pique 5 seg/vel 5. 4. Adicione o louro e refogue 5 min/120?C/ /vel 1 (TM31: 5 min/Varoma/ /vel 1). Descarte o louro. 5. Adicione o tomate e pique 5 seg/vel 5. 6. Adicione o milho reservado e cozinhe 10 min/100?C/vel 4. Retire de imediato e sirva guarnecido

com salsa picada.

SABIA QUE...

Era comum a tradi??o de reunir as pessoas que trabalhavam no campo para a desfolhada, ou seja, o retirar da ma?aroca. Quem encontrasse o milho-rei ou a espiga vermelha tinha

de abra?ar todas as pessoas presentes.

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