Tabla de Alimentos Ácidos y Alcalinos



Tabla de Alimentos Ácidos y Alcalinos.

La gente varía, pero en su mayoría, en volumen la dieta ideal es 75 por ciento de comidas alcalinas y 25 por ciento ácidas.

Alimentos Alcalinos.

|VEGETALES |FRUTAS |OTROS |

|Ajo | | |

|Espárragos |Manzana |Vinagre de Sidra de Manzana |

|Vegetales fermentados |Chabacano |Polen de Abeja |

|Berros |Aguacate |Lecitina Granulada |

|Betabeles |Plátano (alto en glicemia) |Cultivos Pro- bióticos |

|Brócoli |Melón |Jugos verdes |

|Colecitas de Bruselas |Cerezas |Jugos de Vegetales |

|Col |Grosellas |Jugos de Fruta Fresca |

|Zanahorias |Dátiles/Higos |Leche Orgánica (no pasteurizada) |

|Coliflor |Uvas |Agua Mineral |

|Apio |Toronja |Agua Alcalina Antioxidante |

|Acelga |Lima |Té Verde |

|Chlorella |Melón miel |Té de Hierbas |

|Hojas verdes |Melón Valenciano |Té de Diente de León |

|Pepino |Nectarina |Té de Ginseng |

|Berenjena |Naranja |Té Banchi |

|Col Rizada |Limón |Kornbucha |

|Kohlrabi |Melocotón | |

|Lechuga |Pera |ENDULZANTES |

|Hongos |Piña |Stevia |

|Hojas verdes picantes |Todas las moras | |

|Dulce |Mandarina |ESPECIAS/SAZONADORES |

|Diente de León |Jitomate |Canela |

|Flores Comestibles |Frutas tropicales |Curry |

|Cebollas |Sandía |Jengibre |

|Chirivías (altos en glicemia) |PROTEINA |Mostaza |

|Chícharos |Huevos |Chile en Polvo |

|Pimientos |Proteina de Suero de Leche |Sal de Mar |

|Calabaza de Castilla |Polvo |Miso |

|Rutabaga |Queso Cottage |Tamari |

|Vegetales de Mar |Pechuga de Pollo |Todas las Hierbas |

|Espirulina |Yogurt | |

|Germinados |Almendras |VEGETALES ORIENTALES Maitake |

|Calabazas |Castañas |Daikon |

|Alfalfa |Tofu (fermentado) |Raiz de Diente de Leon |

|Pasto de Cebada |Semillas de Linaza |Shitake |

|Pasto de Trigo |Semillas de Calabaza |Kombu |

|Hojas Verdes Silvestres |Tempeh (fermentado) |Reishi |

|Hierbamora |Semillas de Calabacines |Nori |

|Vegetales |Semillas de Girasol |Umeboshi |

| |Semillas Germinadas de Mijo |Wakame |

| |Nueces |Vegetales Marinos |

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Alimentos ACIDos.

|GRASAS Y ACEITES |NUECES Y MANTEQUILLAS |MEDICAMENTOS Y QUIMICOS |

|Aceite de aguacate |Nuez dela India |Medicamentos químicos |

|Aceite de Canola |Nuez del Brasil |Medicamentos medicinales |

|Aceite de Maíz |Cacahuates |Psicodélicos |

|Aceite de Semilla de Cañamo |Mantequilla de Cacahuate |Pesticidas |

|Aceite de Linaza |Nuez Cáscara de Papel |Herbicidas |

|Manteca |Tahini | |

|Aceite de Oliva |Nuez de Castilla |ALCOHOL |

|Aceite de Cártamo | |Cerveza |

|Aceite de Ajonjolí |PROTEINA ANIMAL |Licores Espirituosos |

|Aceite de Girasol |Res |Licores Fuertes |

| |Carpa |Vino |

|FRUTAS |Almejas | |

|Arándanos |Pescados |FRIJOLES Y LEGUMBRES |

|GRANOS |Cordero |Frijoles Negros |

|Panecillos de arroz |Langosta |Garbanzos |

|Panecillos de Trigo Amaranto |Mejillones |Chícharos |

|Cebada |Ostiones |Habichuelas |

|Trigo Sarraceno |Puerco |Lentejas |

|Maiz |Conejo |Habas |

|Avena |Salmón |Frijoles Pintos |

|Quinoa |Camarón |Frijoles Rojos |

|Arroz (todo tipo) |Callo de Hacha |Frijol de Soya |

|Centeno |Atún |Leche de Soya |

|Escanda |Pavo |Alubias |

|Kamut |Venado |Leche de Arroz |

|Trigo | |Leche de Almendra. |

|Harina de Semilla de Cañamo |PASTA (BLANCA) | |

|LACTEOS |Fideos | |

|Queso de Vaca |Macarrón | |

|Queso de Cabra |Espagueti | |

|Queso Procesado | | |

|Queso de Oveja |OTROS | |

|Leche |Vinagre destilado | |

|Mantequilla |Germen de Trigo | |

| |Papas | |

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