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Vocabulario terminol?gico de la educaci?n f?sica y de las ciencias aplicadas al deporte

Vocabulario terminol?gico de la educaci?n f?sica y de las ciencias aplicadas al deporte 387 palabras y expresiones

Jaume A. Mirallas Sariola, 2010

Jaume A. Mirallas Sariola, 2010

Introducci?n

Normalmente un vocabulario es un caos y, como afirmaba Giacomo Leopardi, puede contener s?lo una peque?a parte del patrimonio de una lengua, en el que se ha introducido un orden de las palabras totalmente ajeno al sistema l?xico, haciendo uso del orden alfab?tico. Esto es un error evidente.

Las palabras deben indicar lo m?s exactamente posible la esencia de las ideas. La cuesti?n de la nomenclatura se plantea no solamente cuando un nuevo concepto tiene que ser denominado por primera vez, sino tambi?n cuando un concepto conocido ha de recibir un nuevo nombre. La formaci?n de una palabra nueva y de su significado es un notable fen?meno, que nos descubre mucho acerca de la construcci?n de un nuevo lenguaje y de la relaci?n del nombre con su nuevo concepto en un idioma tambi?n nuevo. La relaci?n de los nombres de los conceptos no est? dada naturalmente ni arbitrariamente establecida, sino condicionada por la expresi?n y contenido de la misma idea dentro del sistema de referencia al cual pertenece

El movimiento deportivo, como el idioma del deportista, posee un sistema l?xico particular, propio. El significado de las palabras espec?ficas de este sistema l?xico est? determinado por sus relaciones, es decir, por el lugar que ocupa cada una de ellas dentro del sistema l?xico. S?lo se puede determinar el lugar, que corresponde a cada palabra dentro del sistema, despu?s de haber estudiado la estructura, funciones y principios (reglas) del propio sistema.

En el deporte no se conoce hasta hoy un estudio de sus palabras (lexicograf?a), como elementos de un sistema l?xico y como manifestaci?n de la estructura propia de este sistema. Estas palabras deben estar en la conciencia l?xica y opuestas las unas a las otras para obtener su verdadero significado y mutuamente coordinadas, formando un sistema formal susceptible de ser estudiado y analizado en la medida del avance de su investigaci?n.

Resumiendo, el presente vocabulario no es, en efecto, un simple aglomerado de cierta cantidad de palabras t?cnicas aisladas, sino que es un sistema complejo de palabras que, de una forma u otra, est?n coordinadas y se oponen unas a otras dentro de un sistema l?xico de referencia, la educaci?n f?sica y el deporte.

Absorci?n [del lat. prep. abl. a (ante cons) o ab (ante vocal o cons. l?quida), a partir de, separaci?n; sorbeo sorbui, sorber, tragar, y el suf. -t -ion (se usa para construir sustantivos abstractos). En lat. td. absorptin(em). Palabra reintroducida en el sentido fisiol?gico en 1804 en ingl.]. Paso de agua y de sustancias en ella disueltas al interior de los tejidos corporales o a trav?s de ellos.

Absorci?n intestinal. Captaci?n de nutrientes a partir del intestino hacia la circulaci?n sangu?nea.

Accidente cerebrovascular (ictus o apoplej?a). Falta de riego sangu?neo en una zona determinada del cerebro. Puede ser hemorr?gico o isqu?mico. Seg?n la zona afectada, puede ocasionar disminuci?n de fuerza, par?lisis, imposibilidad del habla, dificultades para comprender, etc. Si los s?ntomas desaparecen

totalmente en minutos u horas (-24h.), se habla de un accidente isqu?mico transitorio (TIA).

Accidente. 1. Suceso fortuito de causas muy diversas, generalmente violento y s?bito, en el cual est? implicada como m?nimo una persona y suele producir lesiones corporales o p?rdida de vidas humanas. 2. Indisposici?n, que viene s?bitamente y deja la persona sin sentidos, sin movimiento.

Acci?n [del lat. actio -onis, acci?n, ejecuci?n, actividad]. 1. Movimiento del cuerpo, que manifiesta una intenci?n. 2. Ejercicio f?sico. 3. En el ?mbito del deporte acci?n equivale a acci?n f?sica.

Acci?n de arranque. La acci?n de arranque (fase inicial de los movimientos ac?clicos y combinados) es un movimiento potente y sincronizado de todo el cuerpo para conseguir un

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contacto eficaz (material o adversario y superficie) a trav?s del cual se va a transmitir el movimiento. La principal caracter?stica es su direcci?n y sentido. Tiene como objetivo prolongar la trayectoria de la acci?n de los m?sculos para lograr que las articulaciones se sit?en en una angulaci?n propicia. Los movimientos ac?clicos en el campo t?cnico o t?cnico-t?ctico presentan una acci?n de arranque de la fase inicial claramente definida. En cambio, en el campo t?ctico ofensivo se presenta una acci?n de arranque con distintas formas de ejecuci?n, diferenci?ndose en funci?n del tipo de acci?n t?ctica: ataque directo, contra-ataque o combinaci?n (Mirallas, 2007).

Acci?n deportiva. 1. Movimiento deportivo: acci?n t?cnica, t?cnico-t?ctica o t?ctica.

Acci?n f?sica. 1. Movimiento del cuerpo, que manifiesta una intenci?n. 2. Ejercicio f?sico. 3. En el ?mbito del deporte acci?n f?sica equivale a acci?n.

Acci?n motora (acci?n refleja). 1. Respuesta estereotipada frente a un est?mulo, producida por el sistema nervioso central y sin la intervenci?n de la voluntad. 2. Respuesta autom?tica y r?pida del sistema nervioso a los cambios del medio. Las acciones reflejas son acciones involuntarias, que se elaboran y coordinan en la m?dula espinal, sin que sea necesaria la intervenci?n de la voluntad. El conjunto de elementos, que intervienen en una acci?n refleja, constituye el arco reflejo. 3. Movimiento o ejercicio relativo a la motricidad.

Acci?n psicomotora. 1. Movimiento realizado por una persona, efecto de una determinaci?n de la voluntad. 2. Movimiento o ejercicio relativo a la psicomotricidad.

Acci?n refleja (acci?n motora). Id que acci?n motora.

Acci?n t?ctica. 1. Aplicaci?n competitiva de la acci?n t?cnica o t?cnico-t?ctica. 2. Movimiento deportivo con oposici?n y sin colaboraci?n, destinado a conseguir vencer al oponente. Es el resultado de la actividad mental productiva y creadora del deportista para su inmediata aplicaci?n competitiva, que se produce de forma l?gica y racional. La anticipaci?n (adaptaci?n) debe ser fundamentalmente la id?nea para vencer la oposici?n indirecta o directa de uno o varios adversarios.

Acci?n t?cnica. Movimiento deportivo sin oposici?n y con colaboraci?n, tomado como modelo ideal. Es el resultado de un sistema especial de movimientos simult?neos y sucesivos, basados en conocimientos cient?ficos y emp?ricos. Acci?n deportiva en los deportes, en los que se plantean problemas t?cticos de oposici?n indirecta en el desarrollo de la competici?n deportiva, entendiendo de esta

manera que la anticipaci?n (toma de decisiones) no depende de las acciones del adversario o adversarios, sino del mismo deportista. El adversario es ?l mismo o simplemente una marca.

Acci?n t?cnico-t?ctica. Movimiento deportivo sin oposici?n y con colaboraci?n, tomado como modelo ideal. Es el resultado de un sistema especial de movimientos simult?neos y sucesivos, basados en conocimientos cient?ficos y emp?ricos. Acci?n deportiva en los deportes, en los que se plantean problemas t?cticos de oposici?n directa y, adem?s, hay que resolverlos con celeridad en el desarrollo de la competici?n deportiva. En este caso, la anticipaci?n (toma de decisiones) debe ser fundamentalmente la id?nea para vencer esta oposici?n directa de uno o varios adversarios.

?cido asc?rbico (vitamina C). Vitamina hidrosoluble, cristalina y blanca, indispensable para el ser humano. Su deficiencia causa escorbuto. Se encuentra en los tomates, fresas y frambuesas, patatas y vegetales frescos de hoja verde como br?col, coles de bruselas, escarola, lechuga, repollo, espina-cas, etc. Es esencial para la formaci?n del col?geno (p. e., en la cicatrizaci?n de las heridas) y tejido fibroso, imprescindible para el desarrollo de la matriz o sustancia intercelular normal de los dientes, hueso, cart?lago, tejido conjuntivo y piel, y para la integridad estructural de las paredes capilares. Tambi?n colabora en la lucha contra las infecciones bacterianas e interacciona con otros nutrientes. Es transportador del hidr?geno; est? presente en todos los tejidos del organismo, especialmente en las gl?ndulas endocrinas. El requerimiento diario es de 75 mg.

?cido graso. Producto final del catabolismo (degradaci?n) de las grasas.

?cido graso libre (AGL). Forma usable de los triglic?ridos.

?cido l?ctico. 1. Metabolito del sistema del ?cido l?ctico (anaer?bico), que produce fatiga, proveniente de la descomposici?n incompleta de los hidratos de carbono. Producto final de la gluc?lisis anaer?bica. 2. El ?cido l?ctico se produce a partir del ?cido pir?vico a trav?s de la enzima lactato deshidrogenasa (LDH) en procesos de fermentaci?n. El lactato se produce constantemente durante el metabolismo y sobre todo durante el ejercicio, pero no aumenta su concentraci?n hasta que el ?ndice de producci?n no supere al ?ndice de eliminaci?n de lactato. El ?ndice de eliminaci?n depende de varios factores, como p. e.: transportadores monocarboxilatos, concentraci?n de LDH y capacidad oxidativa en los tejidos. La concentraci?n de lactatos en la sangre usualmente es de 1 o 2 mmol/l en reposo, pero puede aumentar hasta 20 mmol/l durante un

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esfuerzo intenso.

Acrobacia. 1. Ejercicio f?sico complejo, en el que la estabilidad queda claramente comprometida, con la posibilidad de fase a?rea y rotaciones del cuerpo. 2. Acci?n f?sica, que presenta dificultades de ejecuci?n excepcionales. 3. Ejercicio f?sico, que realiza un acr?bata.

Acr?bata [del gr. a1krobat?w, andar de puntillas, compuesta de a5kro? a on, alto, extremo, y del v. ba?nw, ir, andar]. Persona, que practica la acrobacia.

Actividad [del b. lat. activitats -atis, facultad de obrar]. 1. Conjunto de acciones f?sicas. 2. Conjunto de fen?menos ps?quicos, que tienden a la acci?n.

Actividad f?sica. 1. Cualquier movimiento corporal producido por los m?sculos esquel?ticos, que se requieren para las tareas cotidianas de la persona (pasear, ir de compras, higiene personal, trabajo dom?stico, tiempo libre, etc.), y solicitan un m?nimo gasto energ?tico.

Actividad muscular. Contracci?n muscular. Interrelaci?n de varios grupos musculares para producir energ?a (movimiento). Existen dos tipos de actividad o contracci?n muscular: isot?nica e isom?trica.

Activo [del lat. activus -a -um, activo]. Persona en acci?n (movimiento) o con volundad de moverse.

Acto [del lat. actus -us, movimiento; de ago, hacer]. 1. Hecho (actitud) de la persona, que procede de la voluntad. 2. Conducta de una persona.

Acto mental. Pensamiento por el que se captan los signos y se intuyen las ideas. El acto mental o concepto es un enunciado, cuyo sentido es un pensamiento. Si se cambia el sentido, cambia el pensamiento. Adem?s, el concepto es una funci?n de un argumento. Para Franz Brentano, fil?sofo de finales del XIX, todo acto mental hace "referencia a un contenido, la direcci?n hacia un objeto"; y contin?a: "con lo cual podemos definir los fen?menos ps?quicos diciendo que son aqu?llos que contienen, en s?, intencionalmente, un objeto".

Acto motor (reflejo). Expresi?n com?n, que se confunde con la de acci?n motora.

Acto psicomotor. Expresi?n com?n, que se confunde con la de acci?n psicomotora.

Acto reflejo (motor). Expresi?n com?n, que se confunde con la de acci?n refleja.

Adenosina de trifosfato o trifosfato de adenosina (ATP, del ingl?s adenosine triphosphate). Mol?cula que interviene en todas las transacciones de energ?a que se llevan a cabo en las c?lulas, en especial las musculares. El ATP est? formado por adenina, ribosa y tres

grupos fosfatos, contiene enlaces de alta energ?a entre los grupos fosfato; al romperse dichos enlaces se libera la energ?a almacenada. En la mayor?a de las reacciones celulares el ATP se hidroliza a ADP, rompi?ndose un s?lo enlace y quedando un grupo fosfato libre, que suele transferirse a otra mol?cula en lo que se conoce como fosforilaci?n; s?lo en algunos casos se rompen los dos enlaces resultando AMP + 2 grupos fosfato. El sistema ATPADP es el sistema universal de intercambio de energ?a en las c?lulas. Las reservas de ATP en los m?sculos, apenas alcanzan para unas cuantas contracciones. Estas reservas deben ser mantenidas por generaci?n continua de ATP, fen?meno que ocurre gracias a la combusti?n de los alimentos en presencia de ox?geno. En trabajos un poco m?s prolongados el m?sculo dispone de otro fosfato rico en energ?a (creatinfosfato), que al desdoblarse libera energ?a y reconstituye el ADP en ATP. El ATP fue descubierto en 1929 por Karl Lohmann. En 1941, Fritz Albert Lipmann propuso el ATP como principal mol?cula de transferencia de energ?a en la c?lula.

Adiposito. C?lula grasa. C?lula que almacena grasa.

Adiposo. Tejido compuesto de c?lulas de grasa.

Aducci?n. [neol. o docum. en s. XVI con cambio de significado. Lat. tard?o adductin(em), en el m?dico Celio Aureliano, s. V d. C., en el sentido de 'atracci?n'. El nuevo significado lo adquiri? a partir del s. XVI, as? en 1541 en fr.del lat. adducere; ad, junto a, y ducere, conducir, llevar a]. Movimiento que lleva a un miembro del cuerpo o una parte del mismo hacia el eje medio del cuerpo. Opuesto a la abducci?n.

Aductor. M?sculo o nervio, cuya funci?n es la aducci?n. Opuesto a abductor.

Aer?bico -ca [gr. neol. s. XIX, acu?ada en fr. a?robe por L. Pasteur en 1875; del gr. a1h'r a1?ro? o2, aire, y b?o? ou o2, vida; con ox?geno]. 1. V?a metab?lica (aer?bica), que cataboliza las substancias nutricias (carbohidratos, grasas y prote?nas) en presencia de ox?geno mediante la gluc?lisis aer?bica, ciclo de Krebs y sistema de transporte de electrones (o cadena respiratoria). De esta manera se suministra energ?a ?til para funciones vitales del cuerpo (principalmente para la contracci?n de las c?lulas/fibras musculares durante el ejercicio), sin la acumulaci?n en altos niveles de ?cido l?ctico. 2. Perteneciente o relativo a la aerobiosis.

Este metabolismo aer?bico (oxidativo) utiliza el ox?geno como combustible, produciendo adenosina trifosfato (ATP), que es el principal elemento transportador de energ?a para todas las c?lulas. El gluc?geno se desdobla para producir glucosa (glucogenolisis), sin embargo, cuando

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?ste escasea, se utiliza la grasa para producir glucosa. Se ha demostrado que durante una actividad f?sica prolongada el metabolismo oxidativo juega un rol importante en la utilizaci?n de carbohidratos y l?pidos, disminuyendo la utilizaci?n de gluc?geno de los m?sculos para evitar su fatiga (Ess?n-Gustavsson y col., 1984; Hodgson y Rose, 1987; Hodgson y col., 1985, 1986).

La actividad aer?bica mejora la circulaci?n coronaria, favoreciendo la distribuci?n de los capilares en el m?sculo card?aco y la habilidad del coraz?n para desarrollar nuevos ramales de arterias sanas, que permitan llevar la sangre a lugares donde antes llegaba en forma deficiente. Tambi?n se produce un aumento de volumen de la cavidad ventricular, lo que supone una disminuci?n de la frecuencia card?aca en reposo y el consiguiente ahorro de gasto card?aco.

Agonal [del lat. Agonalia -ium, Agonales, fiestas en honor al dios Jano o al dios Agonio]. Perteneciente o relativo al combate o a la competici?n; que implica lucha.

Agon?a [del lat. agonia -ae, angustia, y ?ste del gr. a1gon?a a? h2, lucha, combate (a partir del s. IV d. C., angustia]. 1. Angustia del moribundo. 2. Periodo de transici?n entre la vida y la muerte, que se caracteriza por la extinci?n gradual de las funciones vitales.

Agon?stico -ca [del lat. agonisticus, agon?stico, agonal, y ?ste del gr. a1gwnistik?? h' ?n, perteneciente a la lucha]. 1. Agonal, relativo al combate o a la lucha en el deporte. 2. Competitivo.

Agua (H2O). Compuesto qu?mico cuya mol?cula est? constitu?da por un ?tomo de ox?geno y dos de hidr?geno.

Alb?mina. Sustancia gelatinosa, compuesta de prote?na; rodea la yema del huevo de aves y de algunos reptiles; segregada por el oviducto y finalmente absorbida por el embri?n.

Alcohol. L?quido incoloro y vol?til miscible en agua, obtenido a partir de la fermentaci?n de carbohidratos en presencia de levadura.

Alimentaci?n. Serie de actos voluntarios y conscientes, que consisten en la elecci?n, preparaci?n e ingesti?n de alimentos.

Alimento. Producto o substancia (l?quida o s?lida) que, ingerida, aporta materias asimilables y cumplen con los requisitos nutritivos de un organismo para mantener el crecimiento y bienestar de las estructuras corporales.

Almid?n. Principal mol?cula de almacenamiento en los vegetales. Es un polisac?rido compuesto de largas cadenas de subunidades de glucosa.

Amino?cido. Compuesto qu?mico org?nico formado por uno o m?s grupos amino b?sicos y

uno o m?s grupos carboxilo acidos.

Amino?cidos esenciales. Amino?cidos no sintetizados en el organismo, esenciales para el equilibrio de nitr?geno del adulto y el crecimiento ?ptimo del lactante y ni?o. El adulto precisa de isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, tript?fano y valina, y el lactante, adem?s, de esos ocho amino?cidos, requiere tambi?n arginina e histadina.

Amplitud [del lat. amplitudo -inis, amplitud, grandeza de dimensiones]. Extensi?n, separaci?n.

Amplitud de movimiento. N?mero de grados, que un segmento de una articulaci?n puede moverse.

Anaer?bico -ca [gr. neol. s. XIX. acu?ada en fr. ana?robe por L. Pasteur en 1863; del gr. a5n-, no (pref. de negaci?n), a1h'r a1?ro? o2, aire, y b?o? ou o2, vida; sin ox?geno]. 1. 2. Perteneciente o relativo a la anaerobiosis.

Analg?sico [del gr. a5n-, no (pref. de negaci?n), y a5lghsi? ew? h2, dolor, sufrimiento]. Sustancia, que calma el dolor. Se dividen en analg?sicos menores, como la aspirina y paracetamol, y analg?sicos mayores, narc?ticos u opi?ceos, como la morfina.

Anamnesis [del gr. a1n?mnhsi? ew? h2, acto de acordarse, recuerdo] 1. Palabra, que significa reminiscencia, empleada por Plat?n para designar el recuerdo, que tiene el alma (mente) del mundo de las ideas. 2. Actualment es parte de la historia cl?nica de un enfermo, facilitada por ?l mismo o por otras personas, con finalidades diagn?sticas.

Anatom?a [del gr. a1natomh1, disecci?n, compuesto de a1n?-, a trav?s, y tomh', h ................
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